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大島椿
楠美きより
2011/2/17 (木) 11:35
この冬活躍しているヘアケアアイテムは「大島椿の椿油」です★
お風呂から上がってタオルドライした後に毛先を重点的にして塗り、ドライヤーで乾かすとしっとり!
翌朝もしっとりとしていて髪のセットも簡単にできます。
冬は髪がよく乾燥するのですが、椿油のおかげで毎日しっとりです♪
大島椿
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楠美きより
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楠美きより
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楠美きより
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楠美きより
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楠美きより
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楠美きより
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楠美きより
2011/2/12 (土) 15:37
ピギーバックス フェイスソープLC
お米から生まれた新感覚のマッサージ洗顔石鹸で、泡が濃密でモチモチ! 汚れを落とす洗顔だけでなく、マッサージをしながら顔のコリをほぐすことができるので、洗顔後顔がきゅっと引き締まったような感じでスッキリ爽快! お米の良質のタンパク質には、肌のうるおいを助ける働きが期待できるのだそうで、自然成分だから安心して使えます。 今後も続けて使っていきたいです★
楠美きより
2010/11/9 (火) 13:59
キングアガリクス100
1日2袋を2回に分けて飲んでください、と書かれていたので、昨日朝晩と今朝飲ませてもらいました。 茶色っぽい粉末で乾燥シイタケを砕いたような感じの香りがしました。 お湯で溶かして飲みましたが、味が独特に感じました。 好みは人それぞれだとは思いますが私はあまり好きではありませんでした。 3回分だけなので身体の変化はあまりよく分かりませんが続けたらきっと効果あるんだろうな、と思います。
楠美きより
2010/5/6 (木) 10:15
エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。
そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。
嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、
動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。
呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。
完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。
身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。
気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、
深部の筋肉や神経系
が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22:22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。
taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい!
おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、
業務スーパーのカツカレー。
お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。
タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。
dinnerは軽めに。
3
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の97歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高!
5
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け&新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね!
5
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