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鉄(lron)
 2011/7/9 (土) 17:22
28歳を過ぎてからちょっとずつ表れだした、貧血っぽい症状。
急に、目の前が真っ白になったり、立ちくらみしたり・・・
特に生理になる2週間ぐらい前から症状も出てくるから、こりゃ貧血だな〜って思ってはいたんですが・・・
ともあれ、鉄分が足りない!!という現実をどうにかせねばぁぁぁ(。+・`ω・´)!!
と思い、こちらを購入しました。

言うまでもありませんが、鉄 が摂れますw
そもそも、貧血は、血液中のヘモグロビンが少ない時に起こります。
ヘモグロビンは、酸素を全身に運ぶ役割なので、そのヘモグロビンが減ったら酸素が行渡らずに、酸欠になってしまうんです。
私はそのヘモグロビンを作る重要な鉄分が不足していたんで、貧血になったんです(TдT)。

貧血を解消するためには、からだに必要な栄養素をバランスよく摂る事ですが、100%食事からはなかなか難しいので、そんな時はサプリメントにも頼りましょう(*´・д・)*´。_。)ゥミュ。

このFANCLの鉄なら、1日4粒で6mg、1日の半分が摂れます!
その他には、以下も一緒に摂れます(・∀・)b
◇銅…0.9mg
◇ビタミンB6…1.6mg
◇ビタミンB12…2.4μg
◇葉酸…200μg
◇ツイントース…500mg

なぜ、FANCLを選んだかというと・・・
国産の原料を使い、開発から製造、そして検査まで、すべて国内の工場で一括で行っているので、とっても安心だからです(*´ω`*)
やっぱり毎日口にする物は安心&安全なものが一番ですからね☆

ただし、サプリメントはあくまでも補助食品なので、基本的には毎日の食事から摂らないとね(。+・`ω・´)シャキーン☆
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エリザベス はじめまして♪
「美」を追求して止まない☆OL・エリザベス☆が、いつまでもキレイな素肌美人を目指し、ブログを書いています!
美肌になるために、日々努力してますので、どうぞアドバイスがありましたらお願いします(*´ω`*)
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haomin
2026/1/26 (月) 23:15
23時過ぎましたので、もう寝ます。
おやすみなさい。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 22:31
18〜25℃・湿度40〜60%
で、一生過ごせたら幸せなの。

快適で、あるだけではなく、

人間の身体が最も効率よく働く
生理的な最適ゾーン

でもありますの。

少しでも、
36.5〜37.2℃で、
いられるお昼間の時間も意識しますの。

おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
hyoi
2026/1/26 (月) 22:14
それではおやすみなさい☆彡
明日も仕事は休み。
ゆっくりしよう(^^♪
2
奈々
2026/1/26 (月) 21:37
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
2
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 21:33
写真に撮ると映える
持っているだけで気分が上がる

という、
見た目のときめき
使う前から幸せになれる
お化粧品も、パケ買い文化が強いの。

可愛いって、ちょっと怖いの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 21:31
キレイナビ記事
これはパケ買いしたくなる!可愛いハートデザインのプチプラハートコスメ3選
2026/01/26UP! by Ririe

パッケージ(見た目)
が、可愛いから買ってしまう、パケ買い。
時々、ありますの。

いちごの
ゼリー・キャンディ
みたい。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 20:40
最近の方々は、

クレジットカードや、
paypay

が使えるから、
50万円くらいは、余力がありますの。

毎月、4.50万円くらい、
クレジットカードを利用すると、

クレジット枠が育ち、
一般カードでも100万円maxで、
組める可能性が、あるらしいの。

人の趣味ね。
0
2026/1/26 (月) 20:15
今日って、綾野剛さんのお誕生日なんだ。
おめでとうございます〜(*^。^*)
3
ピーチじゃん
2026/1/26 (月) 19:58
クレカの支払い請求が来たので突合せしました
思った以上に使っていて 何買ったのかなぁ…とか振り返りながらチェック
無駄に買っている物もあって 特に百均とカルディで じわじわ買ってました。
3
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 19:58
Tiffany Blue Box Caféの、
bluegradation room
には、先越された感があるの。

blue、greengradation room
も、視野にあるの。

当面は、
pinkgradation&neutralcolor life baseなナノ。
1
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