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夏季数量限定バージョン　寝ながらメディキュット　フレッシュエアー
watanabe
 2011/8/31 (水) 23:49
通常版の寝ながらメディキュット・ロングを愛用していましたが、
どうしてもこの夏の暑さに耐え切れず夏季数量限定バージョン　寝ながらメディキュット フレッシュエアーを試してみました。

買った時は、メッシュのような生地で少し薄いかな、でも、履いてみると、
通常版とたいして通気性は変わらないような・・・（；＾ω＾）
なんて、思いましたが、
夜中に暑さのあまり脱いでしまうことなく使えているので、やはり、夏バージョンはいい。

買ったばかりの頃は、通常版に比べると、生地があまり伸びないので、履くのが大変でした。
キツめに感じましたが、洗濯を繰り返しているうちに、履きやすくなってきました。
キツくもなく緩くもなく、心地いい締め付け感。ムレないし、今は、足にフィットして気持ちいいです。

夏は、夜中に足がつって目が覚めたり、浮腫が気になるけど、
ぐっすり寝れて次の日も足が何だかスッキリ☆
洗濯してると締め付け感はおちてきますが、朝、足首やふくらはぎを測ってみると、細くなっているから、効果は持続していると思う。

この夏は、地味にフレッシュエアーが大活躍しています。
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
3
hyoi
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5
hyoi
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焼け石に水だけどね！
5
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