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ぱれっと・元気くん
kuromi
2011/11/3 (木) 21:56
パーティー会場で振る舞われた野菜ブッフェは、らでぃっしゅぼーやのものでした。
トマトは甘く、ジャガイモはほくほく。葉ものもちゃんと味がしました。
お野菜自体の味が濃いし、オリジナルだというごまのドレッシングも味が濃厚でおいしかったです。
いくらでも食べられそうなお野菜でした。
ぱれっと・元気くん
らでぃっしゅぼーや
フードその他
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死海の豊富なミネラルとフラワーエッセンスを含んだボディバター 99.65%以上が自然由来成分だそう。 パラベン等も使っていないので、安心して使えます。 アーモンドブロッサムの香りは、私の印象としては、柔らかめのバニラのように思えました。優しい印象のかなり好みな香りです。 クリームは少しの量で よーくのびます。薄くのばしても、お肌しっとり。 最近かなり空気が乾燥しているけど、これがあれば安心です。 愛用できる アイテムになりそうです
kuromi
2011/12/27 (火) 10:01
ナチュラルエレメンツ バランシングゲル
これひとつで、ケアが終了するのでとても楽です。 ゲルタイプのメイク乗りの悪さや、保湿不足は全くなく、使いやすかったです。 今回いただいたものはサンプルパウチですが、実際の商品はポンプタイプで、1回量が出しやすいのがとても良いと思いました。 パッケージも高級感があって、コスメラックにおきたいとおもいました。
kuromi
2011/11/3 (木) 22:06
ぷちベジ36
仕事が忙しくなると、自炊しても簡単なもの、外食だとなおのこと炭水化物ばかりの食事になってしまいます。 こちらは、お野菜の栄養がたっぷりで、そんな野菜不足も気にならないくらい体調がよくなります。 肌荒れしにくいし、お腹の調子も良い気がします。
kuromi
2011/11/3 (木) 22:00
ナチュラルエレメンツ バランシングゲル
これ一つでエイジングケアを含めたスキンケアができるので、とても使いやすいです。 こういったオールインワンゲルは、今までジャータイプが多くて、使いにくいし、清潔に使えているのか気になっていました。 ボトルタイプで、清潔に必要な量を取り出せるのが、とても良いと思いました。 ボトルも変な主張がないのに、高級感があって、出しておいておけるデザインなのも良いと思います。
kuromi
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kuromi
2011/10/28 (金) 0:39
ファシオ ヒトヌリ ルージュ / 03 ピュアオレンジ
交換ポイント:
3000
hyoi
2026/9/18 (金) 20:32
本日のおつまみ、霜降り平茸と茗荷のオムレツ・キムチ・枝豆・ザーサイ(^^♪
〆にキムチでご飯。
今日炊いたご飯3合、昼と夕で完食。
食べ過ぎが止まらない!
お楽しみにアーモンドマキュアート。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/18 (金) 20:10
GAViC(ガビック)
レインカバーシューズ (CLEAR)¥330税込
もありますの。
こういうものを見ると、一部破れてしまったカッパ等を活用して、
作れそうな感じもいたしますの。
レーヨン100%の水洗いは危険。
キュプラで、ひどい目にあった気もいたしますの。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/18 (金) 19:53
Rename(リネーム)
ベルト付きシャツワンピース (ピンク)¥281税込
outletではあるものの、ナノ的には悩殺ですの。
可愛い。
洗って使う予定なら、素材は要注意ですの。
お洋服・靴類は、難しいものが多くて、
1.2回で、ダメにするものも、結構多いの。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/18 (金) 19:41
そろそろ、晩夏に近づいてきている感じがするの。
ブルーグリーン系
で、夏を惜しむネイルアート
を、作りたいの。
BRANDELI (ブランデリ) 、をそんな感じで見ていると、
発色のよいパステルカラー系のお洋服が、500円以下でありびっくり。
8000円以上で送料無料。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/18 (金) 18:55
胸椎下部(T12〜L1)の正しい伸び
腸腰筋の縦の使い方
バレエ的な胸郭の引き上げを日常動作で行う
丁寧にこの動作を意識すると、
腰椎の負荷がさらに減り、
むくみや疲労も軽くなりますの。
ナノは、
nano's original exercisetherapy life.
1
ナノ 47.8kg
2026/9/18 (金) 18:49
バレエダンサーでも
過度な反り
ジャンプの着地
回旋の繰り返し
過剰な柔軟性要求
で腰痛は起こることがありますの。
ただ、一般の人より胸椎が使えるため、
構造的なヘルニアは少ないという傾向がありますの。
疲労骨折的負荷のimageになるのかな。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/18 (金) 18:47
クラッシックバレーのダンサーは、
胸椎主導の動きが基本で、
腸腰筋の使い方が洗練されているため、
ヘルニアが少ない感覚がありますの。
バレエは
胸椎の可動性+腸腰筋の縦の使い方+骨盤のニュートラル
がセットで身につくため、実際に、ヘルニアが少ない傾向がありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/18 (金) 18:39
こんばんは。
2026/09/03 に、
キレイナビでプレゼントを申込み、
2週間前後経過中。
まだ届いていなので、
発送のお願いを
キレイナビお問い合わせフォーム
へ行い、受付完了メールが届きましたの。
追加でのお問い合わせ
が必要でしたら、連絡いたしますの。
1
haomin
2026/9/18 (金) 18:32
ここ数日食欲がないのに無理矢理食べています。
無理に食べなければ楽にダイエットできるのでは?と思いつつ。
3
のんたろう
2026/9/18 (金) 15:46
こんにちは。風が強いです。台風の進路がどうなるかで、シルバーウィークのすごしかたが変わりそう。天気がいい日があればいいなあ。
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