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アサヒダイエットスリム ダイエットケア果実ゼリー(6食)
 2011/11/17 (木) 9:52
普段は野菜たっぷりの食事を心がけていますが、歳を重ねるごとに
代謝が悪くなりました。なので、体重が少し増えてきたときには、
ダイエット補助食品の力を借りることもあります。だけど、無理しても続かないので、3日に一回に、お昼を多めにとり、夕食をこちらのゼリーに置き換えます。わたしは、牛乳の味が苦手なので、ドリンクだとなかなか続けるのが困難。なので、ゼリーに頼ることが多いですね。
こちらは6食入り。味はピーチとブルーベリーとマンゴーです。
スタンダードプランでは、大きめなうつわにまずスリムアップゼリーを入れます。そこに、冷えた牛乳を100ml加えスプーンでよく混ぜて出来上がりです。これで170キロカロリー。
ヘルシープランでは、牛乳を低脂肪乳に変えます。すると150キロカロリーともっと低く抑えることができます。
わたしはヘルシープランで作りますが、低脂肪乳は味がメーカーにより薄いものがあり、おいしさは普通の牛乳のほうがいいという友人も多いので、まず、おいしいとおもえないとダイエットはダメなので、おいしいほうでつくられるといいと思います。
おいしいプランで、製氷器に凍らせて牛乳を100ml加え、スムージーにする方法もあります。ちょっと、今からの時期は寒いですが、これだとかなりスイーツ度がましておいしいです。
こちらにはコラーゲン5000咾呂い辰討い泙垢掘■10、ヒアルロン酸、美体質乳酸菌も含まれているそうです。
おにぎり2個分のボリュームがあるのでおなかいっぱいになります。ちなみにわたしはマンゴーが一番好きな味です。
ドラックストアでうっているので、気軽に買えます。
それから、この製品はあくまでもダイエットを補助する製品なので、ダイエット中は、質の良くカロリーの低いささみなどのたんぱく質と体を温める根菜は必ずとっています。
それから、3人産んでいるわたしも産後太りに悩んだのですが、妊娠中や授乳中は避けてください。赤ちゃんが大きくなってくれば、だんだん体調も整ってダイエットもしやすくなりますよ。
3
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haomin
2026/1/26 (月) 23:15
23時過ぎましたので、もう寝ます。
おやすみなさい。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 22:31
18〜25℃・湿度40〜60%
で、一生過ごせたら幸せなの。

快適で、あるだけではなく、

人間の身体が最も効率よく働く
生理的な最適ゾーン

でもありますの。

少しでも、
36.5〜37.2℃で、
いられるお昼間の時間も意識しますの。

おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
hyoi
2026/1/26 (月) 22:14
それではおやすみなさい☆彡
明日も仕事は休み。
ゆっくりしよう(^^♪
3
奈々
2026/1/26 (月) 21:37
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
3
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 21:33
写真に撮ると映える
持っているだけで気分が上がる

という、
見た目のときめき
使う前から幸せになれる
お化粧品も、パケ買い文化が強いの。

可愛いって、ちょっと怖いの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 21:31
キレイナビ記事
これはパケ買いしたくなる!可愛いハートデザインのプチプラハートコスメ3選
2026/01/26UP! by Ririe

パッケージ(見た目)
が、可愛いから買ってしまう、パケ買い。
時々、ありますの。

いちごの
ゼリー・キャンディ
みたい。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 20:40
最近の方々は、

クレジットカードや、
paypay

が使えるから、
50万円くらいは、余力がありますの。

毎月、4.50万円くらい、
クレジットカードを利用すると、

クレジット枠が育ち、
一般カードでも100万円maxで、
組める可能性が、あるらしいの。

人の趣味ね。
0
2026/1/26 (月) 20:15
今日って、綾野剛さんのお誕生日なんだ。
おめでとうございます〜(*^。^*)
4
ピーチじゃん
2026/1/26 (月) 19:58
クレカの支払い請求が来たので突合せしました
思った以上に使っていて 何買ったのかなぁ…とか振り返りながらチェック
無駄に買っている物もあって 特に百均とカルディで じわじわ買ってました。
4
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 19:58
Tiffany Blue Box Caféの、
bluegradation room
には、先越された感があるの。

blue、greengradation room
も、視野にあるの。

当面は、
pinkgradation&neutralcolor life baseなナノ。
2
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