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豆乳
 2006/8/19 (土) 10:13
ダイエットと言う、大げさな事は考えていないけど
少しでも健康な体でいたいから･･･
ちょっとした事でも替えてみようと思ってます
女性に大事な「イソフラボン」摂取も考えて
私の健康の秘訣は「豆乳」です

アイスコーヒーを飲む時でも
ミルクを入れるより、豆乳を半分入れて
「豆乳カフェオレ」にします。
豆乳自体の甘さもあるので、無糖のアイスコーヒーでも
美味しくいただけます
豆乳は満腹感も与えてくれるので
おやつにお菓子などは食べませんが、「豆乳カフェオレ」を１杯
結構満足できます。

豆乳を飲むようになってからは、生理の激痛も軽減されました
0
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 このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
2006/8/19 (土) 20:36
＞naoさん：早速試してくれたんですね^^
気に入ってもらえて良かったです

私も健康診断では必ず、貧血で引っかかっていました
でも、今は随分と改善されました
やっぱり豆乳の力もあるんでしょうね^^

お互いに飲み続けましょうね^^
nao 2006/8/19 (土) 16:58
ﾏｰﾌﾞﾙさんこんにちは^^♪
そしてお返事ありがとうございます!!

早速「豆乳ｶﾌｪｵﾚ」作って飲みましたﾖ〜☆
ｶﾌｪｵﾚ大好きなので、
この豆乳ｶﾌｪｵﾚももちろん美味しくてﾊﾏりました(笑)
教えてくれてありがとうございました^^

豆乳の力は本当にｽｺﾞｲですね…
貧血持ちで普段から眠気やﾀﾞﾙさがとれなかったんですが、
それも改善してきました☆
これからも豆乳続けていくつもりﾃﾞｽ^^
身に染みて感じたのは豆乳が初めてでﾋﾞｯｸﾘしてますww
2006/8/19 (土) 14:10
＞naoさん、こんにちは^^
ココアの粉末に豆乳も美味しそうですね
やはり生理痛が激減しましたか！！
効果は大のようですね
豆乳カフェオレも美味しいですよ^^
是非試してくださいね
nao 2006/8/19 (土) 13:52
はじめまして♪
私は豆乳にｺｺｱの粉末を入れてﾚﾝｼﾞでﾁﾝして飲み続けていますが、ﾏｰﾌﾞﾙさんと同じく生理の激痛が激減しました♪♪
毎回、鎮痛薬を飲まずにはいられない程の痛みだったんですがこの２ヶ月間にあった生理は薬を飲む必要もなかったﾃﾞｽ。
豆乳って優しい甘さで美味しいですよねww
豆乳ｶﾌｪｵﾚも試してみます♪
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haomin
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4
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
5
もしもしかめよん
2026/11/8 (日) 6:53
おはようございます。8日の日曜日。
よい日になりますように🍀
6
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お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
6
Rira
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