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豆乳
 2006/8/19 (土) 10:13
ダイエットと言う、大げさな事は考えていないけど
少しでも健康な体でいたいから･･･
ちょっとした事でも替えてみようと思ってます
女性に大事な「イソフラボン」摂取も考えて
私の健康の秘訣は「豆乳」です

アイスコーヒーを飲む時でも
ミルクを入れるより、豆乳を半分入れて
「豆乳カフェオレ」にします。
豆乳自体の甘さもあるので、無糖のアイスコーヒーでも
美味しくいただけます
豆乳は満腹感も与えてくれるので
おやつにお菓子などは食べませんが、「豆乳カフェオレ」を１杯
結構満足できます。

豆乳を飲むようになってからは、生理の激痛も軽減されました
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 このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
2006/8/19 (土) 20:36
＞naoさん：早速試してくれたんですね^^
気に入ってもらえて良かったです

私も健康診断では必ず、貧血で引っかかっていました
でも、今は随分と改善されました
やっぱり豆乳の力もあるんでしょうね^^

お互いに飲み続けましょうね^^
nao 2006/8/19 (土) 16:58
ﾏｰﾌﾞﾙさんこんにちは^^♪
そしてお返事ありがとうございます!!

早速「豆乳ｶﾌｪｵﾚ」作って飲みましたﾖ〜☆
ｶﾌｪｵﾚ大好きなので、
この豆乳ｶﾌｪｵﾚももちろん美味しくてﾊﾏりました(笑)
教えてくれてありがとうございました^^

豆乳の力は本当にｽｺﾞｲですね…
貧血持ちで普段から眠気やﾀﾞﾙさがとれなかったんですが、
それも改善してきました☆
これからも豆乳続けていくつもりﾃﾞｽ^^
身に染みて感じたのは豆乳が初めてでﾋﾞｯｸﾘしてますww
2006/8/19 (土) 14:10
＞naoさん、こんにちは^^
ココアの粉末に豆乳も美味しそうですね
やはり生理痛が激減しましたか！！
効果は大のようですね
豆乳カフェオレも美味しいですよ^^
是非試してくださいね
nao 2006/8/19 (土) 13:52
はじめまして♪
私は豆乳にｺｺｱの粉末を入れてﾚﾝｼﾞでﾁﾝして飲み続けていますが、ﾏｰﾌﾞﾙさんと同じく生理の激痛が激減しました♪♪
毎回、鎮痛薬を飲まずにはいられない程の痛みだったんですがこの２ヶ月間にあった生理は薬を飲む必要もなかったﾃﾞｽ。
豆乳って優しい甘さで美味しいですよねww
豆乳ｶﾌｪｵﾚも試してみます♪
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こんにちは。
ネイルをやる当日です。
楽しみ。
平成ネイルしてます。
0
hyoi
2026/2/12 (木) 11:39
こんにちは⛅
俳句教室から帰宅しました。
ゴロゴロ製造機=^_^=が、さっそくニャガニャガとお出迎え。
ＰＣ前に座って電源を入れると、朝はさっぱり反応しなかったＰＣが働き始めました。
やっと平和な一日が始まります(^^♪
1
もしもしかめよん
2026/2/12 (木) 7:29
おはようございます。12日の木曜日。
よい日になりますように🍀
2
haomin
2026/2/12 (木) 7:13
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
3
桃
2026/2/12 (木) 6:11
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/2/12 (木) 5:00
今日の最高気温11度となっていました。

今は5度、湿度82％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:16
健やかな眠りにつけますように。

では。
4
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:16
推しのライブが大阪で有るけど
チケット取れず。

今度はきっと行かないと。
4
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:15
ずっと迷ってたのだけど、
ネイル予約しました。

楽しみです。
でももう一個有って気になる予定は・・・
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/11 (水) 23:43
今日も、素晴らしく、興味深い1日を過ごせましたの。

明日も、素晴らしい1日を過ごせますように。
本日中に。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
3
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