栄養素を効率よく体に入れることのできるほうれん草レシピのレビュー・口コミbyさくらんぼさん

2026/8/3 (月) 21:36

砂糖＆グラニュー糖＆ガムシロップ等の、糖分は、

50g　max/day。
1L max/h。
（梅昆布茶・玄米茶・煎茶・ウーロン茶が腸活にいい感じ）

これで大丈夫。
たぶん。

震度7クラスだった、宇城市・氷川町でも、
joyfull・すきやは、継続営業可能な店舗が続出。

2026/8/3 (月) 21:36

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡

2026/8/3 (月) 20:52

「季語診断」ていうのをやってみたら、次のようになった。

【春疾風（はるはやて）】
やわらかな雰囲気で人の心を和ませる、明るく優しいあなた。桜咲くうららかな春のように、まわりに安心感や希望を与えます。

2026/8/3 (月) 20:47

こんばんは。
日中はとても暑くて曇っても雨も降らなくて、やっと夜になって雨が降りました。
しばらく降らなかったから恵みの雨です。

2026/8/3 (月) 20:39

昨日の歩数は8200歩。
今朝から涼しくて１日涼しかった♪
クーラーいらない😚

2026/8/3 (月) 20:37

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は12600歩。

2026/8/3 (月) 18:42

裏のデイサービス側溝は詰まってプールみたいになってるし

ゴミだらけでまったく掃除してない。
外に置いてある給湯器や室外機
水が浸ったら危ないですよね～。

2026/8/3 (月) 18:17

先月末に兄嫁に送ったメール、母が勝手に持ち出して兄の所に持って行ったhyoiの物を取り置きお願いしますと以前に連絡しましたが、放置したままでは落ち着かないでしょうから８月中に取りに行きたいので、都合の良い日時をご連絡下さいと言ってあるのですが、さっぱり返事はありません。

2026/8/3 (月) 18:04

本日のおつまみ、カレイのソテー・がんもどきの煮物・海藻サラダ(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみに今日も桃！
幸せ～！

2026/8/3 (月) 17:49

こんばんは。今日はお墓掃除をしてきたんですが、その後ガラス屋さんによってきました。昨日の強風でドアがあおられ、ガラス部分にひびが入ってしまったんです。大きなガラスなので、結構高いだろうな。これまでも、風にあおられたことが何度もあったけど大丈夫だったのに、ドアもお年なんですね。