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マルチユーグレナW
2012/5/12 (土) 18:57
運動をセーブしつつな
ダイエット中のわたしにぴったりと思って飲み始めました!
ハードカプセルなので、
大きめの粒を飲むのが苦手な方は
ひとつずつ飲むのが良いかと思います(つω`*)
(1日4粒〜6粒を目安に飲みます)
飲み始めて3日目で、
スッキリ感を実感しました!
低カロリーで、
安全性・吸収性の高い海洋性の素材を採用されているのも嬉しいです♪
においとかもないので、
とっても飲みやすいです!
マルチユーグレナW
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ダイエット
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おはようございます☀
ギンギンのお天気です。
一大決心をしてお買い物に出かけます。
勢いを付けないと家から出る気になれません。
いや〜、凄い暑さ。
既に34℃です!
0
桃
2026/8/2 (日) 8:27
遅くなりましたが、
おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
2
奈々
2026/8/2 (日) 7:10
これで7日まで持ってくれればいいのですが
どうなることやら…。AIに聞くとそういうやり方もOKだそうです。
仕事もできなるのも嫌やし兎に頑張らないとです。
3
奈々
2026/8/2 (日) 7:05
今日の最高気温36度(◎_◎;)となっていました。
今は29度、湿度77%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
パソコン電源を切ると又やれなくなっても困るので電源いれたままにして
あります。
3
まりまり
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2026/8/1 (土) 23:29
ベースが近いと、調整もしやすいの。
朝の、1時間30分に活動を集中し、
あとは、ice感とともに過ごす。
これで、すっきりおやすみもできますの。
エアコン&扇風機に感謝いたしますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
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央果
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友人から半年くらい前に結婚式8月の後半(平日)にやるからと出欠の連絡が来たけどその後、招待状とかも来ていないので出なくて大丈夫ですよね⁉てか、お盆に休みだからお盆明けって仕事忙しくて休みとれないしね!仲いい友人も同じことで招待状は来ていないから行かないと言っていましたし。
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ナノ 47.8kg
2026/8/1 (土) 22:24
18:00〜21:00(静かな夜)
余震が起きやすい時間帯。
安全な場所で過ごすことが最優先。
情報確認
水を少し確保して就寝準備
21:00〜翌朝(睡眠)
窓から離れた位置で寝る
揺れたら動かない(動かない避難)
普段の、ナノのlifestyleに、近いの。
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ナノ 47.8kg
2026/8/1 (土) 22:22
10:00〜16:00(動かない避難が最適)
外気温が40℃近い。
被災地では道路の照り返し・倒壊物の粉塵でさらに危険。
屋内の安全な場所で待機
体温を上げない
食事は軽いもの
水分補給
昼寝で体力温存
16:00〜18:00(生活整備)
洗濯
給水所の再確認
夕食の準備
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