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ナチュアラ・ビオ
あすみん
2012/11/18 (日) 14:32
アミノ酸、クエン酸、鉄ナトリウム、ビオチン(ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持に欠かせない栄養素です)が含まれた栄養補助食品で、一日3〜6粒ほど摂取すると効果的です。
粒は小さくて飲みやすいです。
含まれているクエン酸のせいか、翌日の疲労感が違います。
身体がよく動くようになったのと、あと、保湿力もあるようで、冬になると手荒れを起こすのですが、こちらを飲み始めてから、かさつかなくなったんです!!
この冬は身体の内側からも、しっかり保湿を目指します!!
ナチュアラ・ビオ
SBIアラプロモ
美肌系サプリメントその他
美白・シミ対策
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あすみん
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0
桃
2026/1/27 (火) 19:13
家族が成城石井で買ってきたアメリカンクッキー、
美味しい〜(*^。^*)
すごく大きいけど、あっという間に食べちゃった。
0
Rira
2026/1/27 (火) 19:08
ドコモ予約したら、郵送でも変更できるって案内が届いた💦
1
hyoi
2026/1/27 (火) 17:33
本日のおつまみ、茄子と豚肉のみそ炒め・鮭のソテー 玉ねぎとマッシュルームを添えて・赤カブの浅漬け(^^♪
やたらとゲップが出るけれど、それ以外はほぼいつも通り。
体調が戻って、やれやれよかった。
2
Rira
2026/1/27 (火) 16:49
父親がガラケーで契約者私になってるので
機種変更頼まれたけど
電話で取り替えられるということでしたが
まったくつながらない。
ドコモショップに行ったほうが予約できるから
早そうですね〜。
2
のんたろう
2026/1/27 (火) 13:46
こんにちは。寒いので、温かい食事がいいですね。ついつい鍋料理が多くなってしまいます。メニューがマンネリ化しないようにするのは結構大変です。
2
haomin
2026/1/27 (火) 10:28
こんにちは。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
3
hyoi
2026/1/27 (火) 9:14
本日の絵合わせ、手鏡が揃って10p獲得。
これまた嬉しい(^^♪
2
hyoi
2026/1/27 (火) 9:11
おはようございます☀
今日はいつも通りに目が覚めて、ほぼいつも通りの起床です。
しいて言えばいつもより朝の食事の量が多い。
これで、今日一日おとなしくしていれば、明日のお仕事は大丈夫そう。
嬉しい(^^♪
3
もしもしかめよん
2026/1/27 (火) 7:19
昨日の歩数は11700歩。
夜が歩いた時雲ってたから
放射冷却なくてもっと暖かいかと思ってた。
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