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ポアソリューション　クリアアップエッセンス
RIKA
 2006/10/8 (日) 11:34
鼻の脂っぽい部分につかてみたら、すっきりして油がうかない！！
続けたら効果ありそう！

メーカ説明：＜毛穴対策美容液＞ 50ml　5,000円（税込 5,250円）


皮脂づまり」対応ケア。
とりさって、まっさらな感触の肌へ。

皮脂が多く、毛穴の目立ちが気になる肌に。
洗顔のあとに、コットンで毛穴の奥から皮脂をふきとる
集中美容液です。
独自に配合されたシーバムメントオイル＊が、
毛穴の余分な皮脂をすっと溶かして取り除きます。
肌をひきしめ、毛穴の目立たないすべすべの肌に
導きます。

＊メチルポリシロキサン、メチルシクロポリシロキサン

[ 使用量 ]
直径2.5cmに広がるくらい


〇毛穴に角栓ができにくく、ニキビになりにくい処方
〇微香性・無着色

よく振ってからお使いください。
毎日、朝夜、洗顔のあとに、適量（鼻とほおに使う場合、直径2.5cmの円に広がるくらい）を
コットンに含ませ、毛穴の目立ちが気になる脂っぽい部分に、なじませてからやさしくふきとります。

別売りのエスト フェイシャルコットンのプレーン面に適量を含ませ、
毛穴の目立ちが気になる脂っぽい部分に、軽く押さえるようになじませます。
そのあと裏返し、メッシュ面を使ってやさしくふきとります
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
3
hyoi
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元気って最高！
5
hyoi
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本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
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焼け石に水だけどね！
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