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華蓮茶
くぅにゃん
 2013/8/2 (金) 22:35
こちらは、ダイエットティーなんですよ。
サラシアと石蓮花がブレンドされたお茶で、低インシュリンダイエットに効果的なんです。
いつのんでもいいのですが、より効果を実感するためには、昼食前と夕食前の1日2回飲むのが良いらしいです。
1箱で15日分になりますね。
しかも食事の10分から15分前に飲むのが効果的なようです。

スティッタイプなので、どこでも持ち歩けてとても便利ですね。
お水でもお湯でも飲めるのですが、華蓮茶は漢方と同じような成分なので、お湯で煎じる方がしっかりと有効成分が摂れるんですって。
味も、ほうじ茶がプラスされているので、クセもなくのみやすいです。
色はちょっと、黒いですけどね。
でも、ほうじ茶をのんでいる感じなので、飲みやすく、違和感がありません。

便秘改善のハーブティーって、よく効くのですが、かなり緩くなるんですよね。
飲み続けたら、毎日ユルユルで、健康的なのはもうだめなんじゃないかっておもうくらいなんですよ。
でも、こちらの華蓮茶は、全くそんなことがありません。
ゆるくもならず、おなかもいたくならないから嬉しいです。

この華蓮茶には、サラシアと石蓮花がブレンドされているんです。
サラシアは、インドやスリランカなど、東アジアの亜熱帯地方に分布するツル性の希少な天然植物なんですって。
サラシアに含まれている成分は、糖の吸収を抑制する作用、脂肪分解作用があるそうです。
食物繊維やミネラルなどの栄養素も含まれているそうですよ。

石蓮花は、中国の人が「幻の華」と呼ぶ貴重な華で、3年に1度しか花を咲かせないそうなんですよ。
血糖値降下作用、脂肪燃焼作用、滋養強壮作用、抗酸化作用があるそうです。
糖尿病で苦しむ人に注目されているそうなんですよ。

これらに、カフェインが少なくて胃あたりも優しいといわれるほうじ茶がプラスされているので、飲みやすく、安心して飲むことができました。

価格も、1本80円ととてもお得になっています。
簡単に、美味しくダイエットティーを飲むことができて、気づいたらダイエットできていたら、こんなに嬉しいことはありませんね
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
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4
hyoi
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焼け石に水だけどね！
4
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