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小顔
YUKI
 2006/10/16 (月) 17:10
●「あいうえお」体操
正面。又は二重顎の方の場合は上を向いて、大きく口をあけてゆっくりと『あ・い・う・え・お』と口の体操をします。

○小顔マッサージ
どこかの古着雑誌に載っていたものを少し自己流したものですが...
フェイスラインを、あごから耳にかけて、人差し指と中指と薬指の３本を使い、マッサージというか、ラインにそってやります。
それを３〜５回ほどやったら、頬をなでるように手の平でマッサージします。
※マッサージの場合、なにかつけてやると良いです。

●小顔のツボ
小顔になるためのツボがあるんです。
それは、耳の後ろ側ありますね？そこに丁度中指がすっぽり入るようなとこがあると思います。
そこを押すとちょっと痛いんです。それがツボです。（慣れると痛くなくなる）
そこを押したら、首筋にそってマッサージ？します。

○ウインク
これはだいぶほとんどの人がやってますよね(´ー｀)
お風呂に入ってる時が一番いいらしいので、ゆうきの場合３０回づつは疲れるので１０回交互でウインクをやってます。

こんな感じでしょうかね。
どれも簡単なので良いですよｂ
一応効果も出ているので試してみる価値はあります。
ですが、マッサージはエステの方などのプロがやることです。
力を入れすぎたり強くマッサージすると、初心者なのでそれが逆効果になってしまいます。
なのでマッサージをするときはやさしくやることを覚えてください。
あ、それと、マッサージで効果が３日や１週間なんかででると思う人がいます。
それは普通に『無理』なので。
まぁなかには効果が出る人もいますけどね・・・・。
マッサージは毎日同じ方法でやってください。毎日が大切です。

ついでに私は半年くらいでだいぶ効果はみられました。
久々に会った母校の先生にも、顔がほっそりしたと言われました♪
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YUKI 美容ヲタクのゆきです。
ブログでも日々更新中！
最近は無料サンプルにはまってま〜す♪(´ー｀)
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交換ポイント：3500
hyoi
2026/5/9 (土) 22:46
すっかり気が緩んで、ちょっと夜更かし(^^♪
夜更かしは楽しい！
それでもそろそろ就寝します。
楽しい夢見ましょう。
0
ピーチじゃん
2026/5/9 (土) 22:33
スーパーで見切り品の苺を購入。
一度チャレンジしてみたかった　冷凍苺にしてみました。
明日の朝　牛乳にいれるか　ヨーグルトに入れたいと思っています。

今日はこの辺で。おやすみなさい。
1
ごろーにゃん
2026/5/9 (土) 21:35
こんばんは。
ドラッグストアのポイントで交換した苺のアイスが届きました。
苺の中をくり抜き、アイスと練乳の混ぜたのが詰め込まれてます。
苺とアイス両方食べれて美味しかったです。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/9 (土) 21:15
スカロッピーネ（Scaloppine）
は、イタリア料理で、
肉を薄く叩いて小麦粉をまぶし、さっと焼いてソースに絡める料理のことですの。

今日のdinnerは、
鶏むね肉のスカロッピーネ

少々、お肉が、厚みがありましたが、
何とかなりましたの。
2
奈々
2026/5/9 (土) 21:14
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
2
ピーチじゃん
2026/5/9 (土) 19:40
母の日が近かったので　スーパーのお寿司ですが　お祝いしました。　お腹いっぱい！！
いつもありがとう。
3
桃
2026/5/9 (土) 19:29
夕飯に食べたもののお皿とかを洗い終わると
ちょとだけ、ほっとした気分になる。

毎日３回、疲れるけど、やるっきゃない。
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/9 (土) 19:28
そして、
掃除機内のゴミも取りましたの。

後は、お布団が乾くのを待つだけ。

この一連の動きは、
布団ケアの上級者がやる、
湿気・ホコリ・ダニ対策の黄金ルート
ですの。

そろそろ。dinner.
1
hyoi
2026/5/9 (土) 19:07
幹事会の帰りにちょこっと買い物。
今日は帰りに買い物をするつもりがなかったので、ポシェットに入るだけしか買えませんでした。
でも、備蓄のものにちょっと買い足すだけで、食卓がかなり変わりますね(^^♪
4
hyoi
2026/5/9 (土) 19:04
本日のおつまみ、小松菜と豚肉の炒め煮・エビフライ・赤貝ときゅうりの酢の物・にらキムチ添えの冷ややっこ・枝豆(^^♪
お楽しみにカップ🍰
久し振りの酢の物がさっぱりしていておいしい！
6
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