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置き換えダイエットの置き楽美人
えりもも
 2013/10/23 (水) 14:56
置き換えダイエットは、以前ちょっとゼリーで試した事があったのですが
すぐお腹が減ってしまいすぐ断念した経験があります。

この置き換え食品は、粉状のものに牛乳等を混ぜて飲むスタイル。
少しとろみがありますが飲みやすいです。
臭いはほんのり大豆のような香り。香りはキツくないので抵抗はありませんでした。味はもの凄く美味しい〜!!とは言えないけど普通に飲める感じ。

腹モチがいいので充分一食分の置き換えになります。

１日１回置き変えるだけでOKなので、ストレスはありません♪
ダイエットと言えば、お肌のコンディションを崩す事が多いイメージですが
コンディションを保ちながらのダイエットが出来ています。

徐々にではありますが、体重が減っているので少し続けてみるつもりです。
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・身体の負荷が一点に集中しない
・夕方の体温下降が自然に起こる

だから、
20:50おやすみ

となるらしいの。
そう信じて、
しばらく、exercisetherapy。

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0
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→ 夕方の落ち着きゾーンを確保
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 13:59
こんにちは。

何とか、〜20:50おやすみ。
を、1週間できる限り実現化しようと、chatbot.

15:50〜16:40
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