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EC12乳酸菌グリーンスムージー
ティーライフ
 2014/7/7 (月) 12:51
210種類もの野菜・果物に加え、高性能乳酸菌EC-12を配合した、今までにないグリーンスムージーという事なので、使ってみました

腸内環境を整えて、腸年齢を若く保つ事は健康・美容・アンチエイジングのためにとても大事な事なので、スムージーで酵素のチカラと乳酸菌のチカラを併せ持っているって嬉しいですね♪

内容をみると、一口に酵素と言っても野菜、果物、野草、穀物、海藻系酵素とバラエティに富んでいて、バランスが良いですし、1食あたり30キロカロリーしかなので理想的です

封を開くと、多少青臭い香りがしますが、嫌な感じでは無く、抹茶の様な香りです。

実際に抹茶も入っていますし、モロヘイヤや大麦若葉などの野菜系酵素の香りでしょうね。

とてもサラサラしたグリーンの粉末になっています

付属のシェーカーにスプーン2杯分(6g〜10g)を入れて、水200ccをシェーカーに注ぎ、シェイクするだけでとても簡単にキレイなグリーンカラーのスムージーが出来上がりました。

この粉末はとても溶けやすくて、ダマになりませんでした

のんでみると、やはりグリーンティーの様な風味に近いかな。。。

甘みが強くないので、アッサリと飲めて良いですし、舌触りがとても滑らかです。

暑い季節は氷を入れてシェイクして、冷たく飲むのもGOODです。

トロミがあるので、結構腹持ちは良いですよ〜

210種類もの素材が使われて、美味しく飲めるなんて嬉しいですね〜

私これ飲むと、お腹が緩くなる程で、デットクス効果抜群でした。

やはり乳酸菌との相乗効果が働いているのかも知れませんね。

お水で作れば素材の風味がしっかりと感じられる、アッサリタイプのスムージーになりますが、牛乳で作ると、泡立ちが良くなるので、ミルクシェイクになります。

カサも増えるので、より満腹感が味わえます。

泡立つ感じがとても良い感じで、口当たりも滑らかですし、ミルクの甘みが加わって、すごく美味しく頂けます

気分に応じて、豆乳やヨーグルトなど色々変えて愉しんでます。

酵素も乳酸菌もアンチエイジングのために摂り入れたいものですから、サプリメント感覚で飲んでいますが、しっかりと置き換えとして取り組めばダイエットにも良いですね。

EC12乳酸菌グリーンスムージーお腹の中からキレイを目指したいと思います
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エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント：4000
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の９７歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高！
4
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
4
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