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酢黒豆((*'з`ノ)ノ*+:。
ナ澄福´ー`●)
2006/10/24 (火) 10:22
黒豆を炒って、
お酢にF程つけ込むダケです((*'з`ノ)ノ*+:。
ケッコーおいしいシー・・・
腹持ちもgood(●ノ∀`)゚o。アヒャャ
酢黒豆((*'з`ノ)ノ*+:。
なんでもオッケー・・・ο
フードその他
ダイエット
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このレビューを投稿したメンバー
ナ澄福´ー`●)
一時期、拒食気味になり、体重ゎ30前焚爾砲泙罵遒舛討靴泙ぁホント醜い体になってしまった(σ´Д`我)ですが・・・今現在ゎ過食症となってしまい、一気に体重も増え、拒食の時の体ょりも醜いほどの、デブった体となってしまいました゚(。ノд`)゚。ワラ
このままでゎホントやばすぎるので・・・せめて平均体重くらぃまでにゎ体重を落としたぃっ゜・(ノД`)・゜・。って思ってます。。。(゜Д゜;A゛アセアセ
まぁ、とりぁぇず過食症を早く治せるょぉに・・・頑張りたぃです゜+.((人д`o)(o´д人))゜+.w
詳しくゎブログにて(艸∀<*◆)⌒!!ワラ
ナ澄福´ー`●)さんのその他のレビュー
クロレラ関連・・・イロイロΣ(*ノД`*)
サン・クロレラゎア・・・ お値段チョット高めですが・・・ デトックスに最適デス(ノ'ν`ヾ*)
ナ澄福´ー`●)
2006/10/24 (火) 10:24
だったんそば茶
だったんそば茶ゎ 味も甘味があっておいしいし・・・ カナリお勧めです(●ノ∀<●)(●ノ∀<●)
ナ澄福´ー`●)
2006/10/24 (火) 10:20
ふわふわさぷり
おいしくて クエン酸、 ビタミンc、 アミノ酸など 摂取できるし・・・ 安いってゆー 優れもの(ノ∀`*)ワハー
ナ澄福´ー`●)
2006/8/28 (月) 10:44
ミネラルコンブ
食べたくて買ったんですが・・・ 便秘とヵ・・・ 超効いちゃいますよ(○´゚ω゚`):;*.':;ブッ
ナ澄福´ー`●)
2006/8/28 (月) 10:41
ぼでぃばたー
香りもぃぃので〜 お風呂上りトヵ・・・ リラックスに 最適です(*'∀`p笑q)
ナ澄福´ー`●)
2006/8/28 (月) 10:39
一望ヤマブシタケ
過食しちゃって気分が落ちたトキとかに 飲みました(艸∀<*◆)⌒!!ワラ 結構、 思ったより飲みやすかったデス(・∀・∀・)
ナ澄福´ー`●)
2006/8/28 (月) 10:37
ビール酵母
過食防止になると思ったけど・・・ 満腹感がわかんないσ(´∀`мё)にゎ あんま意味なかったみたいです((((;´・ω・`))) でも・・・ 栄養とれてない人にゎ ぃぃ商品だと思いマス(艸∀<*◆)⌒!!ワラ
ナ澄福´ー`●)
2006/8/28 (月) 10:34
「健康の秘訣」
(σ´Д`Me)ゎ「健康の秘訣」として・・・ 湧き水とヵ〜ミネラル水ゎ欠かさず飲んで・・・ 風呂にもゅくーり入ります(*'∀`p笑q) まぁ・・・ でも 過食しちゃぅ人間なンで・・・ 実際健康でゎ無いですけどねッ((((;´・ω・`))) でも、 なンか 風呂トヵゆっくり入るのって落ち着きますょぉ(○´゚ω゚`):;*.':;ブッ
ナ澄福´ー`●)
2006/8/28 (月) 10:31
さらさら日焼け止めパウダー
☆夏のお役立ちコスメ☆←この前のレビューにコレ入れるの忘れた。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ 日焼け止めとして使えるだけでなく、スキンケア効果までW(」゜ロ゜)」 ΣΣ┏(_□_:)┓ しかも値段が手軽で使いやすいょ゜・。+゜(´∀`*)ノ。+゜・ 結構お勧めヾ(笑´∀`笑)ノ
ナ澄福´ー`●)
2006/6/21 (水) 20:36
ダンレボw
ぁたしゎ食べ過ぎて後悔が襲ってきたときに、 プレステの、ダンスダンスレボリューション((古 で遊んでます(ノω`*)アヒャ 古いからこそ、中古ショップとかで安く売ってるし・・・ 遊びながら汗もかけるカラ、一石二鳥トヵ(ノ∀`*)ワハー ぁとゎ太鼓の達人も腕筋に効果的とかww ゲーセン系のゲームゎ結構オススメです゜・。+゜(´∀`*)ノ。+゜・
ナ澄福´ー`●)
2006/6/17 (土) 21:27
エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。
そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。
嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、
動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。
呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。
完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。
身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。
気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、
深部の筋肉や神経系
が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22:22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。
taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい!
おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、
業務スーパーのカツカレー。
お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。
タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。
dinnerは軽めに。
2
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の97歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高!
4
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け&新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね!
4
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