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ブルーベリー200
 2014/7/19 (土) 4:32
コロンとした黒いソフトカプセルのサプリメントです。
お薬の錠剤と比べると少し大きめになりますが、つるりとしているので飲みにくくはありません。
ブルーベリーの中でもアントシアニンの含有が多い北欧産のビルベリーを使用して、1粒に200mg配合されています。
他にもルテイン、アスタキサンチン、ビタミンA,B1、B2,B6,B12などが配合されています。

摂取は1日1粒。
1粒で3.77Kcalなのでダイエット中でも安心して飲めます。

サプリメントは基本夜飲むことが多いのですが、アントシアニンは摂取してから
2〜4時間で栄養が届くといわれているので、基本朝食の後に飲むようにしています。
忘れても昼食時に飲むと、夜のPC作業のときに目の疲れが軽減される気がします。

効果のほうは飲んですぐに効果を感じるというよりも、飲んでいると目の疲れが軽減されるかな?という感じです。
最近は本当に疲れ目で、涙がでることもあったのですが、それがかなり改善されてきているように感じます。

アントシアニンはブルーベリーや黒豆などの食べ物からも取ることができますが、必要量とるのも大変だし、長時間の加熱や保管で栄養が損なわれてしまうので、こういうサプリメントを活用するのは大事だと思いました。

目のために飲んでいますが、アントシアニン自体は、花粉症やメタボにも効果があると聞いているのでこのまま継続して飲んでみようと思います。
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 このレビューを投稿したメンバー
かすみ 手探り状態><
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ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 22:31
18〜25℃・湿度40〜60%
で、一生過ごせたら幸せなの。

快適で、あるだけではなく、

人間の身体が最も効率よく働く
生理的な最適ゾーン

でもありますの。

少しでも、
36.5〜37.2℃で、
いられるお昼間の時間も意識しますの。

おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
hyoi
2026/1/26 (月) 22:14
それではおやすみなさい☆彡
明日も仕事は休み。
ゆっくりしよう(^^♪
1
奈々
2026/1/26 (月) 21:37
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
1
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 21:33
写真に撮ると映える
持っているだけで気分が上がる

という、
見た目のときめき
使う前から幸せになれる
お化粧品も、パケ買い文化が強いの。

可愛いって、ちょっと怖いの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 21:31
キレイナビ記事
これはパケ買いしたくなる!可愛いハートデザインのプチプラハートコスメ3選
2026/01/26UP! by Ririe

パッケージ(見た目)
が、可愛いから買ってしまう、パケ買い。
時々、ありますの。

いちごの
ゼリー・キャンディ
みたい。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 20:40
最近の方々は、

クレジットカードや、
paypay

が使えるから、
50万円くらいは、余力がありますの。

毎月、4.50万円くらい、
クレジットカードを利用すると、

クレジット枠が育ち、
一般カードでも100万円maxで、
組める可能性が、あるらしいの。

人の趣味ね。
0
2026/1/26 (月) 20:15
今日って、綾野剛さんのお誕生日なんだ。
おめでとうございます〜(*^。^*)
2
ピーチじゃん
2026/1/26 (月) 19:58
クレカの支払い請求が来たので突合せしました
思った以上に使っていて 何買ったのかなぁ…とか振り返りながらチェック
無駄に買っている物もあって 特に百均とカルディで じわじわ買ってました。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 19:58
Tiffany Blue Box Caféの、
bluegradation room
には、先越された感があるの。

blue、greengradation room
も、視野にあるの。

当面は、
pinkgradation&neutralcolor life baseなナノ。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 19:54
ナノなら、
・blue
・green
gradationの、
・お洋服
・靴
・bag
等で、お食事したいの。

特別ティファニーが、好きなわけではないけれど、コンセプトは面白い。
脳活によさそう。

pinkgradation&neutralcolor lifeなナノ。
1
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