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プレミアムセレクトガストール
かすみ
 2014/8/7 (木) 16:13
ガストールはもともとお気に入りだったのですが、今回はガストールの中でも暑い時期に製造したガストールはミネラル成分が濃縮している高級品で「セレクトガストール」として取り扱われているものだということでかなり期待して使っています。

今まで使っていたガストールはパックとして使っていたのですが、こちらの容器には洗顔料とかかれています。
使い方は同じで、容器に顔なら10〜15ｇのガストールを出し、それに倍程度の水かお湯を加えて、３分ほど放置。
水分を吸収して膨らんだらよく混ぜて、目の周りを避けて肌に優しくなじませていくという感じです。
ゴシゴシこすらずに、やさしくなじませる程度にしています。
あとはガストールが乾燥する前に洗い流して終わりとすごく簡単です。

ガストールの中の豊富なミネラルイオンが汚れを吸着して落としてくれるだけじゃなく、肌を健やかに導いてくれます。

洗い流しているときから肌がしっとりしているのがすごくよくわかります。

こちらのガストールは界面活性剤不使用・防腐剤不使用・無香料・無着色・日本市場むけ滅菌済みとなっています。

わたしも肌は弱いほうですが、今まで使っていてトラブルになったことはありません。

ただクレイは人によっては好みがかなり別れると聞いたことがあるので、初めて使う人はパッチテストからするのがいいと思います。

また傷や湿疹などトラブルがある箇所には使えないので、肌荒れがひどい時期などは使用そのものを避けるのがよさそうです。

粘膜など弱い箇所を避ければ、顔だけじゃなく全身にも使える点も気に入っています。
わたしは首元・背中などに使用しています。

700ｇで2300円、顔だけの洗顔なら10〜15ｇなのでコストパフォーマンスもいいと思います。
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かすみ 手探り状態＞＜
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の９７歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高！
4
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
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〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
4
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