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美的90選　ベジライフ酵素液
ゆか
 2014/8/29 (金) 14:21
1日1食をこの栄養豊富なベジライフに置き換えることで、カロリー摂取を抑える効果があり☆
プチ断食などに適したドリンクだと思います(*^^)v

前に似たようなタイプのドリンクを試飲させていただいた時、私の苦手な梅が配合されていたのもあって、これはキツいかなと思ったんですが(^^;)
こちらのベジライフ酵素液は多少のくせ？甘さ？等はあるものの、意外にさっぱりしていて飲みやすかったですo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o〜♪

これなら無理なく飲めそうだなと思い、先ずはプチ断食でもダイエット目的でもないんですが…

出かける日に寝坊をしてしまい、お腹が空きまくってるのにご飯を食べる時間がなく…ってな日に、家を出る直前にこちらをいただいてみることにしました（;´▽｀A``

そしたら、お腹空きまくりでグーグーなっていたのにしばらくしたらお腹の音も治まり☆
お昼ご飯を食べるまで、お腹が空くこともありませんでした(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

こういったドリンクは、栄養たっぷりだから空腹感もなくなるとファスティング講座で教えて頂いたんですが、聞いた時には半信半疑だったけど。。
あんなにお腹空いてたのに、ホントに空腹感を感じることがありませんでした！

ってことは効果があるってこと？
置き換えダイエットにはホント最適なドリンクなんだなと思いました☆

食べること、食事を摂ることが基本好きな私には毎度の食事がこれだとちょっと嫌になっちゃうかもしれないけど（;´▽｀A``

ダイエットとは考えずにプチ断食、体の中をデトックスって感じのファスティング目的で☆
たま〜にこのドリンクにお世話になるのもいいかな〜なんて思っていますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
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  ゆか
2017/3/30 (木) 13:45    
エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント：4000
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
3
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の９７歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高！
5
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
5
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