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レディース頭皮ケア うるおいエッセンス
はるるん
 2014/9/14 (日) 5:38
お部屋にいながら、手軽＆簡単に、頭皮に炭酸ケアをすることができ
炭酸と合わせて、マッサージをすることで、頭皮の血行も良くしてくれます

４種の保湿成分、コラーゲン誘導体・生姜エキス・人参エキス・
海藻エキス配合

スプレーの先は細くなっていて、狙った頭皮部分にも使用やすく
噴射も強すぎないので、気持よく使用することできます。

香りは柑橘系なので爽やかで、気分転換にもピッタリ

頭皮に使用するときは、缶を横にして左右に４〜５回よく振って
上向きで頭皮にスプレーしていきます。

地肌全体に８カ所程度を基本として、地肌にノズルを
２cm位まで近づけて１秒ずつスプレーしていくのですが
シュワシュワとした感じがくすぐったい感じで気持ちいいです

頭皮にスプレーしてから、手でじっくりと音が消えるまで
手のひらでおさえて、その後マッサージします

指の腹で軽く力を入れながら、円を描くようにマッサージすると
とても気持ちがよく、なんとなく疲れやコリがとれた感じに

価格もお手頃なので、毎日の頭皮ケアに取り入れやすいし
リフレッシュできる香りと洗い流さなくていいのもお気に入り


マッサージ後は血行も良くなっている気がしますし、
髪の毛もぱさつき感が減少して、うるおいやツヤ感もでるので
しばらく、続行してマッサージをしていきたいなと思っています。
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
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4
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〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
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