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ココナツオイルダイエット
はるるん
 2014/10/9 (木) 5:45
ココヤシの実の胚乳を圧搾して得られる白ないし淡黄色の脂質

そのココナツオイルなそ油の主成分である脂肪酸の一つ、
『中鎖脂肪酸』がすぐにエネルギー化し
消化吸収をＵＰし、代謝をアップさせてくれます。

『ビタミンE』を強化
加え燃焼系のサプリメントとして完成したのが
『ココナツオイルダイエット』

ヴァージンオイルのみを使用し、身体に悪影響を及ぼす可能性のある
トランス脂肪酸やコレステロールは一切含まれていないのも魅力です

続けてみた感想は、このサプリ『美味しい』

なんだか、サプリメントに対して美味しいというのは
ちょっと可笑しいのですが、料理に使用しても、パンケーキや
噛んで戴いてもふわっと香るココナツの香りがくせになります


ダイエットしているはずなのに、パンケーキを食べ過ぎそうになったり

子供たちも『お店のパンケーキみたいに香りがいいね！！』
なんて言いながら、戴いていました

そんなこんなで、体重の増減はありませんでしたが、
お肌への効果は高いようで、肌の乾燥感が減ってきて
しぼみ肌や肌の疲れを感じることが少なくなりました〜

サプリメントで体内に直接摂取できお陰か、背中などの
乾燥肌なども軽減されている感じが嬉しいですね

２０日間でも肌への効果が感じられたので飲み続けたら
ダイエットへの効果も期待できそうですね
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2026/11/2 (月) 17:58
等、XY座標に当てはめて、時間を有意義に動かせるようにするの。

内容よりも、
どうした内容を動かす（こなすこと）ができるのか。

という、眠ってしまっている時間を呼び起こすための工夫が、見られますの。

様々な角度から、
24時間の使い方
を、検討することも、興味深いですの。
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ナノ　47.8ｋｇ
2026/11/2 (月) 17:56
・taskやscheduleの内容についての追求
　というよりは、
・taskやscheduleの内容をいかにして動かしていくのか、こなしていくのか。

という内容であるっぽいの。

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やりたいこと・やりたくないこと
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この本は、

taskやscheduleの内容

というよりは、
・だらだらといたずらに過ごす時間
・やりたくないいやなtask＆schedule
とどのように向かい合うことで、

有意義な時間に変えていくことができるのか。
という内容の様ですの。
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こんばんは。

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夢をかなえる時間の使い方　2020.9

この本について、丁寧に目を通していると、
不思議な発見を、いたしましたの。

通常は、

task＆schedule
の管理の仕方や
優先順位の付け方

の、工夫に注目をするナノですの。
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