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1分でメイクのノリが良くなる!&小顔になる!(*´∇`*)
 2006/4/8 (土) 21:22
私ゎこれをやり始めてから段々と顔が小さくなってきた

感じがします(*´∇`*)しかもメイクする前にこれをゃると

とてもメイクのノリが良くなるんです!!

でゎ、その方法とゎ・・・【リンパマッサージ】です★☆

約1分くらぃでできるので試してみて下さい♪♪

1.鎖骨のくぼみにあるリンパ節を2本の指で押してほぐす。
 ※リンパ節に手のひらを当てた状態で、頭を手を当てた側に
  倒し、頭の重みを使って呼吸に合わせてゆっくりと押す。
2.あごの下から、耳の下に向けて4本の指でさする。
3.口の横から、耳の下に向けて4本の指でさする。
4.鼻の穴の横から、耳の下に向けて4本の指でさする。
5.目の下から、こめかみに向けて4本の指でさする。
6.眉の上から、こめかみに向けて4本の指でさする。
7.おでこの際(髪の生え際)から、こめかみに向けて4本の指でさする。
8.おでこの中心を、下から上に向けて4本の指でさする。
9.おでこの際から、耳の下に向けて4本の指でさする。
10.耳の真下から、下に向けて(首の付け根辺りまで)4本の指でさ
する。
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みきどん☆ 生まれつきの安物好きです(*^o^*)
良い物をいかに安く買えるか日々頑張っています☆
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melt スムースコンディショニングウォーター トライアル
交換ポイント:3000
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:50
・理性もよいけれど、
・ある程度の偏見で集団で一気に広がる
分も、有効に活用した方が、気楽ですの。

365日の円滑な活動の維持
が、大事ですの。

そろそろ、dinner。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:48
だからこそ、静かに考える時間を持つことが、人を自由にするの。

だからナノも、
本を読む際に、
自然とdeepreading lifeに移行をして行ったのだろう。

でも、すべてがそれだと息詰まるの。

・テーマ限定と、
・テーマ別
とりあえず、1冊づつ目を通すものと。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:44
今日の名言
理性は独りで歩いてくる、
偏見は群れで走ってくる
ジャン=ジャック・ルソー
(1712年-1778年)

理性はゆっくり一人で進むが、
偏見は集団で一気に広がる
という人間社会の構造を示しているそうなの。

理性は孤独でゆっくり育つが、
偏見は集団で一気に広がる。
0
haomin
2026/4/27 (月) 18:38
メルカリから登録情報を確認するようメールが来たので確認しようとしたら
「安全のためこの操作を制限しています〜」
おい。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 16:37
個人の自由ではありますの。

諸調整後 〜18:10 PC time

美顔器の充電も、終わったし。
20:50に、無事におやすみtimeが来ますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 16:35
〜16:40 PC time

kitchenマットの下に、
2重折りにしたラップをsetしてみましたの。
1週間に1回は取替か、マット下の乾燥。

バスマットの下は、湿気がたまりやすく床が傷みやすいの。
使わない時は、バスマットを上げてもいいらしいの。
0
ともりん
2026/4/27 (月) 15:32
風が強くなってきたから、慌てて洗濯物を取り込んだ。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:49
家政夫のミタゾノみてきますの。

その間、PCは再起動。
ナノのheadも、cleanup&フットマッサージ等。
0
うさみみ
2026/4/27 (月) 14:46
今日は施設に来ています。
レジンを指導して、一緒に作ってました。
目指すは、パラシュート紐・・・
頑張るぞ。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:23
・身体の負荷が一点に集中しない
・夕方の体温下降が自然に起こる

だから、
20:50おやすみ

となるらしいの。
そう信じて、
しばらく、exercisetherapy。

♪UMI 275 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
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