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豆乳クッキーダイエット
 2006/11/10 (金) 18:52
豆乳クッキーはいろんなところから出ているみたいだけど わたしが実際に食べて効果あったのが大豆気分の「豆乳クッキーダイエット」
わたしが食べたのは「プレーン」「抹茶」「ゴマ」味だったけど 今はまた味が増えているのかな?

安いのも出ているけど・・正直 買って見たけど安いのは美味しくなかった・・
チアシード入りっていうのもあったけど それも歯に挟まってわたしはイマイチ。(-_-;)

クッキーは3食のうち1食をクッキーに変えれば言いだけなので無理がないです。
理想はやっぱり夕食かな?
わたしは 昼食をクッキーに変えましたが それでも体重が減りました。
しかも・・リバウンドなしです。

前に 脂肪燃焼スープをやったけど あれはきついわりに減った体重もしっかり戻っちゃったし・・

わたしはかなりさぼり?(夕食カパカパ食べたり おやつ食べたり)したので 体重減少はちょっとでしたが 本気で1週間かんばれば ある程度の結果が出ると思います♪
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 このレビューを投稿したメンバー
かすみ 手探り状態><
このレビューのコメント
かすみ 2007/1/24 (水) 19:25
さぼり気味でコメント遅くなっていてごめんなさい><
もう 結果でていますよね。
どうなったかな?
2006/12/11 (月) 8:58
かすみさん、ご丁寧にお返事書いてくださって有難うございました♪
そうですよね・・・長い年月の不摂生がたたって贅肉&脂肪がついたんですから、早々に劇的な結果が得られるわけもないですね(^^;
気長に前向きに取り組もうと思います☆
少しでも満足のいく結果が出ましたら、またご報告させてください(^−^)
かすみ 2006/12/10 (日) 13:31
こんにちは carinaさん。^^
夕食を置き換えるのは一番ベストなのできっと結果が出ると思いますよ。
(体重減り始めるのも個人差があるみたいだし スープの時はわたしは3日目から減り始めましたし^^<でもスープはやめた後戻ったけど><)
ちょっとずつでも減っているのなら前向きにがんばってください。
前日より200gでも減って行けば結果2kg近いダイエット成功で、リバウンドはしにくいはずですから(やめた後食べすぎちゃダメですけど汗)数回続ければ望む体重を減らせるはずです^^
ご存知だとは思いますが 女性は生理中・前は体重が減りにくいので もしも数回やるなら生理後(一番減る)をメインに予定を組むといいと思います。
応援しているのでがんばってくださいね!!^^
2006/12/10 (日) 10:59
かすみさん、はじめまして♪
豆乳クッキーダイエット・・今チャレンジ中なんです(*^-^*)
今日で3日目になりますが、夕食に置き換えているにも関わらず
今のところ劇的な変化はなしです。
でも、かすみさんのレビューを読んで、9日後には成果が出ると信じて
頑張ろう!と改めて思いました☆
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央果
2026/7/26 (日) 23:17
寝苦しい夜が続きますね!
今日は久々に風があったが暑さのせいで生温く最悪でした。
0
hyoi
2026/7/26 (日) 22:25
明日は近場でお友達とランチ。
さて何を着て行こうと今から思案。
楽しい思案ですね(^^♪

おやすみなさい☆彡
おいしい夢見ましょう。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:08
リラックスできる環境で時を過ごすことも、
よい予防になりますの。

〜2026年11月の5か月。

無事に、持ちこたえることが、できますように。
今日は、bathtimeを終えたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:07
気象変動等による、
緊張型頭痛を未然に予防するためには、
1.ビタミンB群、Eの摂取
2.定期的な運動
3.ストレスケア

起こってしまった緊張型頭痛を和らげるためには、
・温かい飲み物を摂る

といいらしいの。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:03
2026年7月27日〜
またしばらく、ナノ邸近郊は、外気温が高いらしいの。

ナノ予想よりは、
40℃越えの日が来るのが、遅い感じがしてはおりましたの。

2026年。

ナノ邸近郊でも、ついに、40℃の壁を超えるのだろうか。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:55
結構、
値もはり、
失敗が怖かったのですが、

・グラタン
・サバの塩焼き
等、多くのグリル料理になれた今。
それに準じてみましたら、成功。

適度に、焼きめをつけて、
ウナギの新境地を、ナノ邸で味わうことができましたの。

通常は、電子レンジでしたの。
高級感あるぅ♪
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:52
ナノは、
その、short version.
ご飯の蒸気、たれの香り、表面だけ焼く。

専門店がやる、二度焼き+蒸し返しのミニ版。
家庭でもプロの質感に寄る黄金ルート
を、通過できましたの。

高級感ある、うな重風でしたの。

少し、表面に焼き目をつけると、美味しぃ。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:50
こんばんは。

2026年7月26日は、土用の丑の日。
ということで、購入してあったウナギを、今年は、

グラタン皿を活用して、
グリル焼きをしてみましたの。

ほぼ、おみせでいただく、うな重でしたの。

専門店の流れは、
蒸す、焼く、たれ、焼く(仕上げ)。
1
もしもしかめよん
2026/7/26 (日) 20:49
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10400歩。
今日もいきなり雨が降ってきた。
3
Rira
2026/7/26 (日) 19:59
蚊に刺されただけで熱が出て最悪です。
水膨れになってしまって
かなり赤く腫れて

リンパ節の腫れや、全身の倦怠感も。
蚊刺過敏症らしい。
今日はだるくてダラダラしてました。
1
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