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葉酸含有加工食品
 2015/8/29 (土) 23:18
茶色の便は質の変化を防ぐため
●厚生労働省推奨「モノグルタミン酸型」
●鉄・カルシウム・ビタミン・ミネラル配合
●国産野菜ミックスパウダー配合
●栄養機能食品
●無添加(香料・着色料・保存料・光沢剤無添加
●無農薬試験分析・放射能試験分析クリア

妊婦さんや授乳中のママさんたちは、食事からでは摂りきれない量の葉酸が必要になってきます

葉酸の役割は
◆ヌクレオチド類の生合成
◆アミノ酸の代謝
◆タンパク質の生合成
◆ビタミン代謝

妊婦さんでは
◆胎児の正常な発育

また過剰摂取はリスクがあり
摂取量を管理する必要があります

成人女性・男性ともに1日の推奨量が240μg

妊婦さんで400μg

授乳中のママさんで340μg

つわりがひどく栄養がとれない妊婦さんにも
ニオイも気にならず簡単にサプリメントとして摂取できる

また授乳中のママにも
赤ちゃんに栄養たっぷりの母乳をあげたい
忙しい毎日でも手軽に栄養補給できる

飲みやすい小粒でにおいもなし!

マタニティーブルーにも効くそうです!
私はなったことがないのでお気持ちは分かりませんが
きっと辛いものだと思います

それと貧血
体に入ってきた栄養素は赤ちゃんに優先的に送られてしまうので、ママの栄養が不足気味になってしまうんです

妊娠中になりやすい便秘にも効果的

私が息子や娘を産んだときに
こんな素晴らしいものはなく
一人産むたびに体が弱り、母乳も全く出ませんでした

人それぞれ、体は違うから
お医者さんに相談してから摂取すると安心ですね
大切なママと赤ちゃんのため
よく知らないことは専門家に聞いてから

元気な赤ちゃんを
安心な授乳をと思います
1
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hyoi
2026/7/26 (日) 22:25
明日は近場でお友達とランチ。
さて何を着て行こうと今から思案。
楽しい思案ですね(^^♪

おやすみなさい☆彡
おいしい夢見ましょう。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:08
リラックスできる環境で時を過ごすことも、
よい予防になりますの。

〜2026年11月の5か月。

無事に、持ちこたえることが、できますように。
今日は、bathtimeを終えたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:07
気象変動等による、
緊張型頭痛を未然に予防するためには、
1.ビタミンB群、Eの摂取
2.定期的な運動
3.ストレスケア

起こってしまった緊張型頭痛を和らげるためには、
・温かい飲み物を摂る

といいらしいの。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:03
2026年7月27日〜
またしばらく、ナノ邸近郊は、外気温が高いらしいの。

ナノ予想よりは、
40℃越えの日が来るのが、遅い感じがしてはおりましたの。

2026年。

ナノ邸近郊でも、ついに、40℃の壁を超えるのだろうか。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:55
結構、
値もはり、
失敗が怖かったのですが、

・グラタン
・サバの塩焼き
等、多くのグリル料理になれた今。
それに準じてみましたら、成功。

適度に、焼きめをつけて、
ウナギの新境地を、ナノ邸で味わうことができましたの。

通常は、電子レンジでしたの。
高級感あるぅ♪
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:52
ナノは、
その、short version.
ご飯の蒸気、たれの香り、表面だけ焼く。

専門店がやる、二度焼き+蒸し返しのミニ版。
家庭でもプロの質感に寄る黄金ルート
を、通過できましたの。

高級感ある、うな重風でしたの。

少し、表面に焼き目をつけると、美味しぃ。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:50
こんばんは。

2026年7月26日は、土用の丑の日。
ということで、購入してあったウナギを、今年は、

グラタン皿を活用して、
グリル焼きをしてみましたの。

ほぼ、おみせでいただく、うな重でしたの。

専門店の流れは、
蒸す、焼く、たれ、焼く(仕上げ)。
1
もしもしかめよん
2026/7/26 (日) 20:49
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10400歩。
今日もいきなり雨が降ってきた。
3
Rira
2026/7/26 (日) 19:59
蚊に刺されただけで熱が出て最悪です。
水膨れになってしまって
かなり赤く腫れて

リンパ節の腫れや、全身の倦怠感も。
蚊刺過敏症らしい。
今日はだるくてダラダラしてました。
1
hyoi
2026/7/26 (日) 19:08
本日のおつまみ、豚の生姜焼き 玉ねぎとエリンギを添えて・ツナと玉ねぎのサラダ・ねぎ味噌・烏賊明太・ナッツ&フルーツ(^^♪
〆に炊き立て🍚ごはん。
お楽しみに小豆の水ようかん。
ご飯おいしいねぇ。
3
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