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rusej（ルセ）
Ｍｅｇｕｍｉ
 2015/10/15 (木) 21:00
美容飲料「RUSEJ（ルセ）」は疲労回復サプリです。
疲労回復にいいと言われるクエン酸の１日におすすめの摂取量は2000mgと言われていますが、ルセには１包に２５００mgと高配合されてるのが特徴。
他、クエン酸と相性のいいビタミンやアミノ酸、ミネラルがバランス良く配合されています。
入浴前に飲むのがおすすめだそうで、体の深部から発汗を促して、入浴時の老廃物排出をサポートしてくれるんだそう。

赤い色は天然の果実の色、味はベリー風味で酸っぱいです（笑）
１日１包が目安（最大１日３包まで）。
１包を大体200〜250mlのミネラルウォーターやお湯に溶かして飲みます。

クエン酸を摂ることで、体内のクエン酸サイクル活動が活発になって、蓄えられた「乳酸」「コレステロール」「体脂肪」を効率よく排出するするんだそうです。

私は大体250mlのミネラルウォーターに溶かして飲んでます。
飲み始めて１週間ほど経過。
まだまだ肩こりは居座ってるけれど（笑）、肌の調子はいいんです。
ドリンクタイプなのも飲みやすくて◎
そうか、クエン酸なのね！（笑）と、毎日飲んでます。
最初はほんと酸っぱく感じたけれど、今ではこの酸っぱさが効いてる気がしてます♪
ルセを飲まないと、何か物足りなくなってる今日この頃です。
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こんにちは。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
0
hyoi
2026/1/27 (火) 9:14
本日の絵合わせ、手鏡が揃って１０ｐ獲得。
これまた嬉しい(^^♪
0
hyoi
2026/1/27 (火) 9:11
おはようございます☀
今日はいつも通りに目が覚めて、ほぼいつも通りの起床です。
しいて言えばいつもより朝の食事の量が多い。
これで、今日一日おとなしくしていれば、明日のお仕事は大丈夫そう。
嬉しい(^^♪
1
もしもしかめよん
2026/1/27 (火) 7:19
昨日の歩数は11700歩。
夜が歩いた時雲ってたから
放射冷却なくてもっと暖かいかと思ってた。
2
もしもしかめよん
2026/1/27 (火) 7:15
おはようございます。27日の火曜日。
よい日になりますように🍀
1
桃
2026/1/27 (火) 6:21
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/1/27 (火) 5:00
今日の最高気温10度となっていました。

今は1度、湿度70％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
haomin
2026/1/26 (月) 23:15
23時過ぎましたので、もう寝ます。
おやすみなさい。
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/1/26 (月) 22:31
18〜25℃・湿度40〜60％
で、一生過ごせたら幸せなの。

快適で、あるだけではなく、

人間の身体が最も効率よく働く
生理的な最適ゾーン

でもありますの。

少しでも、
36.5〜37.2℃で、
いられるお昼間の時間も意識しますの。

おやすみなさぁい☪:.｡✯･
4
hyoi
2026/1/26 (月) 22:14
それではおやすみなさい☆彡
明日も仕事は休み。
ゆっくりしよう(^^♪
5
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