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生酵素
cocoa
 2016/2/7 (日) 17:17
野菜、野草、穀物、海藻など２２２種類配合。
カプセル状の酵素サプリです。

体レシピシリーズ、ドラストなどでお見かけする方も
多いのでは？私も以前から興味を持っていたので
このたびのご縁に感謝しています。


酵素は私たちの体の中にあって、健康的に生きていくうえで
欠かせない栄養素です。
体内で作られる酵素の量には限界があり、２０代から減少し
４０代には激減すると言われています。

酵素が不足すると、疲れやすくなったり
肌の調子が悪くなったり・・・年齢のせいかな？など思ったり。
でも実は酵素不足からかもしれないらしいですよ。

生酵素にはビタミンＢ１、カルニチン、コエンザイムＱ１０
乳酸菌などの美容成分も配合されています。

一日に１〜２粒。
密閉のコンパクトな袋に入っているので、取扱いも簡単で
バッグの中に入れて、外出先で飲むことも出来るので便利。

私は酵素の味は美味しいと思えるタイプなので
粒状はもちろん、ドリンクやペースト状のものなど
何でも大丈夫なのですが、酵素の味が苦手な方には
このカプセルがおススメです！

赤・緑・黄・紫・白・黒・・・色ごとに違う野菜のチカラ。
これらをバランス良く毎日摂取するのは、大変ですよね。
厳選された素材を非加熱で、丁寧に熟成発酵させた酵素。

私は酵素を摂取するようになってから、明らかに体や肌の
調子が良くなりました。
これからも、健康も美容も考えて体つくりをしたいですね。
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
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元気って最高！
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hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
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焼け石に水だけどね！
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