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ダイエットサポートサプリ『ＬＡＫＵＢＩ （ラクビ）』
ゆか
 2017/1/24 (火) 7:28
こちらは、“健康的に痩せる体質づくり”をサポートしてくれるサプリ。

1日に1粒が目安で、飲みやすいつるつるコーティングです。
1日に1粒でOKって…楽で良いですよね^^

朝一、起きて直ぐに摂取する生活を始めてみました。

劇的な効果というのは無かったので、気づいたら…という感じだったのですが。。。

摂取し始めてからのガッツリ飯の翌日、、、
そういえば、お腹の張りや苦しさを感じることが無かったかも？

また、食べ過ぎた翌日って張りに加え胃腸がポコポコと…
ガスがたまっているような、なんとも気持ち悪い感覚になったりするのですが＞＜

そういえば、そこも感じることがありませんでした。

体重の変化は無かったので、ダイエットに成功！とか…
痩せる！痩せてる！という感覚は全くなかったのですが(^▽^;)

ガッツリ食べた翌日も、胃腸の動きが良くお腹もスッキリしていたので、
“健康的に痩せる体質づくり”をサポートしてくれているんだな〜という効果は、凄く感じることが出来ました^^

ダイエットにと言うより、腸活の方がしっくりくるかも？
様々な不調、体質改善に最適なサプリだなと思いました^^
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  ゆか
2017/3/30 (木) 13:45    
エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント：4000
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
3
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の９７歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高！
5
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
5
6/5〜6/12  
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