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フロムシード
 2017/5/12 (金) 8:44
「食べる美容ホルモン」というキャッチコピーがとても魅力的です。
とても飲みやすいので、続けられます。年齢とともに、髪の毛の艶がなくなってきているので、改善できれば嬉しいと思っています。まだ身体の劇的な変化はありませんが、続けてみたいと思っています。
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ともーこ 美容&コスメ大好き!仕事も家庭も大切にするアラサー女子です☆毎日の楽しく幸せに暮らそうと思っています。
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haomin
2026/5/1 (金) 19:58
刀剣乱舞のミュージカルを観ました。
面白かった!
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hyoi
2026/5/1 (金) 18:55
莫大なお金を払って買い取って生活を崩壊させるよりは、今の家に平然と居座るのが、hyoi自身の生活のためには一番の選択のような気がします。
所で、兄嫁は自分の住んでいる家の半分以上がhyoiのものだと知っているのでしょうか!?
1
hyoi
2026/5/1 (金) 18:51
先月は、なんとか兄とコンタクトが取れないか、様子が分かるようにしたいと思っていたのですが、最近はもう諦めた方がいいと思うようになってきました。
兄嫁は何があってもhyoiと兄を会わせない気でいるようですし、兄嫁を納得させるには家を買い取るか、出ていくか。
生活の崩壊です。
1
hyoi
2026/5/1 (金) 18:44
本日のおつまみ、小エビと筍と足つきなめこの炒め物・パプリカのピクルス・フィッシュ&アーモンド(^^♪
〆に筍ご販3膳。
お楽しみにサマーオレンジの🍰

雨で結局買い物に行かなかったので、まぁこんなものでしょう。
2
ナノ 47.8kg
2026/5/1 (金) 18:20
今日のナノ邸のdinnerは、

・海老カツ&キャベツマヨネーズ和え
・チャーハン
等ですの。

そろそろ、dinner。
2
haomin
2026/5/1 (金) 15:55
ベランダで使っていた洗濯ばさみ、劣化しててぼろっと崩れて、驚いて投げてしまった。
下に誰もいなくてよかった…。
やっぱり百均のは脆いなあ。
3
ナノ 47.8kg
2026/5/1 (金) 15:45
成人の平均的な基礎代謝は、
40歳代 160 女性で
1200〜1500Kcal、

男性で1400〜1700Kcal程度
1000Kcalはこれより低い値なの。

年間averageと、
目標体重との調整値でもありますの。

実際には、1000kcal以上の日が多いの。
1
2026/5/1 (金) 15:42
絵合わせゲーム、久々に一回揃った〜(*^。^*)
2
ナノ 47.8kg
2026/5/1 (金) 15:30
こういう日は、

深呼吸をしたり、
安心して過ごせるリズムを作れるとよいの。

しばらく、PC&exercisetherapy time.
1
ナノ 47.8kg
2026/5/1 (金) 15:19
基礎代謝1000kcal。
摂取calも1000kcal。

今日は、外の風が1日中強いの。

春〜初夏にかけて、
気圧配置が変わりやすく
前線が通りやすく
湿度や気温の変化が大きい

ため、1日中風が強い日も多いの。

こういう日は、ちょっと、そわそわいたしますの。
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