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成城青汁
ゆり
 2022/3/4 (金) 14:01
一次的なストレス×疲労感を緩和！
仕事や勉強などによるストレスを緩和し、睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）改善に役立つことが報告されたGABA配合の国産青汁パウダー。
毎日の眠りの質を高めるとともに、ビタミン・ミネラル・食物繊維配合。
「快眠×栄養補給」のダブルで健康の質を高めます。
★眠りの深さと質を左右する「黄金の90分」に着目！
質の良い眠りを体感するためには、日々のストレスや疲労感などのダメージを回復し、美容やダイエットにも働くといわれる「成長ホルモン」が一番多く分泌される、眠り始めの90分がポイントになります。
90分でより深い睡眠をとることが目覚めのスッキリ感にも大いに影響するそうです。
★自然由来のアミノ酸の一種であるGABAを配合。
GABAは眠りの質（眠りの深さと目覚めの良さ）の向上と、一過性の精神的なストレスや疲労感を緩和する機能が報告されています。
★国産青汁野菜で栄養もチャージ！
ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な信頼の青汁野菜を国内から厳選し、食物繊維を多く含む「難消化デキストリン」も配合。
★着色料・保存料・甘味料不使用。

白と青を基調としたパッケージです。
コンパクトパウチで、チャック付きです。
粉末タイプで、60g入りです。
青汁6g（ティースプーン3杯程度）を100mlの水やぬるま湯に薄めて寝る前に飲みます。
牛乳や豆乳と混ぜてもおいしかったです。
大麦若葉・ケール・桑の葉・明日葉などがパウダー状になっていて、よく溶けます。
ダマにならずに、サッと溶けました。
スッキリとした味わいで、飲みやすいです。
青々しすぎないので、毎日続けやすい美味しさです。
クセのない味わいで、おいしいです。
カロリーはわずか19.7kcalなので、ダイエット中でも安心して飲めます。
忙しい毎日だとあれこれ考えてしまって、寝つきが悪くなってしまうので、毎日飲んでいます。
GABAを配合しているので、ぐっすりとした熟睡とすっきりとした目覚めを期待して飲んでいきたいです。

#成城青汁　#睡眠改善　#青汁　#pr　#飲みやすい　#習慣にしやすい　#すっきりした味わい　#クセがない　#美味しい　#美味　#低カロリー　#GABA　#着色料不使用　#保存料不使用　#甘味料不使用　#国産青汁
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締めはすっ飛ばして、お楽しみに栗の🍰
なんせ先月分の栗の🍰がまだあるのに、今月分が届いちゃったの！
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 18:06
七味唐辛子を入れたわけでもないのに、

食べ終わった後に、
ホカホカして
外気温の事もあるけれど、
暑くて困りましたの。

代謝には、よかったの。

生きていると、いろんなことがあるの。
新たな発見があると、楽しいの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 18:03
さらにdrinkbarがつくので、
・乳製品
・海藻類
・果実
もclear。

残り、
魚介類
卵
の2種類でよくなるの。

familyをrestできる素晴らしいメニュー。
豚汁定食。

生きていると、
さまざまなありがたさに遭遇するものなの。
豚汁定食って、素晴らしい。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 17:58
・大根
・ニンジン
・ネギ
・サトイモ
・豚肉
・舞茸
・ごぼう
選べる小鉢で納豆
ごはん

主食
肉類
緑黄色野菜
淡色野菜
いも類
豆類
きのこ類

魚介類
乳製品
卵
海藻類
果物
7/12
摂取。
後5種類となるの。

これは！
と、結構便利なメニューを発見。
1
ごろーにゃん
2025/4/18 (金) 17:55
こんばんは。
久しぶりに肩こりのリハビリに行ってほぐしてもらいました。
夕方、内科へ行こうと思ってたけど、リハビリの帰りにスーパーに行ったら疲れてしまって寝てました。
スカッと治るのは自己治癒力では難しそうです。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 17:10
腸内の環境保全に、
貢献してくれたと信じますの。

ナノお手製しゃーぼねずみは、
ただいまライトブルーcolor
cool感がありますの。

お昼頃にくる、
むわッとした暑さが不思議。

最近感銘したものに、
joyfullの豚汁定食があるの。
具材が、素晴らしい。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 16:58
こんにちは。

ナノは、
https://giga.chat/
とは相性が悪いみたいなのでいったん保留。
また、機会がありましたら検討します。

nano&Bing（copilot）で頑張ろう。

昨夜、土踏まずにはった樹液シート。
今自宅にある、最後の樹液シートだったの。
0
みなかみ
2025/4/18 (金) 16:10
昼食はお餅です。
きな粉と海苔。
欲張って両方食べてしまいます。
2
みなかみ
2025/4/18 (金) 16:08
医者に行って来ました。
10割負担に事情になってたのですが
戻ってきてホッとしてます。
お金のありがたみを、
しみじみ感じました。
3
mikiy
2025/4/18 (金) 16:05
こんにちは、きないモードで寝ていたらギガがなくなった。なせ
2
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