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ゴールドスタンダード100％ホエイ ダブルリッチチョコレート
いさぱ
 2023/3/17 (金) 11:20
大人気のホエイプロテイン。
ボトルが大きくて驚き！なんと2.27kgで74回分も作れます。
今回はダブルリッチチョコレート。

付属のスプーンが入っているけど見つからない。
そんな時は菜箸刺して探すと見つかります。
底の方に埋まってました(;^_^A

約180〜240mlの水や牛乳などに付属スプーン１杯入れて混ぜるだけ。
カップでスプーンを使い30秒ほどかき混ぜても作れるみたいだけど、これだとダマできます。
シェイカーを使った方がいいです。
よく振るとダマにならずに溶ける。

ダブルリッチョコレート味は、もう〜スイーツ！
高級なチョコ味そのもの！めちゃ美味しいです。
思ったより甘すぎずに、すっきり飲める。
粉っぽさもありません。

しかもホエイプロテインのクセとか一切ないので、誰にでも飲みやすそう♪

１杯で、120キロカロリー
タンパク質24g
BCAA 5.5g※
※天然由来アミノ酸
他にもナトリウム、カルシウム、カリウムなど・・
チョコレート味なのに総糖類１g！！

私は普段から宅トレ＆プロテインを続けていますが、最近はぽっこりお腹が気になる旦那も飲み始めました。
ちなみに宅トレyoutuberさんもよく愛飲されて推してますよね！

市販のプロテインを色々試してますが1杯でたんぱく質24gまで摂れるのがすごい。

またプロテインというと、「ムキムキ筋肉をつくる人のためでしょ？」と思われがちですが・・

成人が１日に必要なたんぱく質を食事だけで摂るのが結構大変なんだそう。
たんぱく質が不足すると エネルギー源が筋肉になるため、筋肉量や筋力の低下につながるそうですΣ(￣□￣|||)
実は普通に年齢と共に体力落ちてきた〜と思っている私たちにもたんぱく質大切なんですよ〜☆


たくましいカラダづくりにはもちろん、ダイエットや毎日をアクティブに過ごしたい！という方におすすめ。
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仕上がりの、質感がまったく違うらしいの。

リキッドファンデでもブラシ。
フェイスパウダーもブラシ。

意識して使ってみましょっと。

ふわっふわな、仕上がりになるかしら。
軽さ・透明感・呼吸する肌。
透明感のある肌って、いいなぁ。
0
hyoi
2026/3/13 (金) 21:47
明日は半分仕事の同窓会事務局の役員会です。
横着ものhyoiは、帰りに駅ビルで買い物をしようと思っています。
0
hyoi
2026/3/13 (金) 21:46
万葉集講座も今日を入れてあと２回。
４月からも講座を続ける人たちで遅いお昼を食べながらお喋り。
バスの都合で、講座の人たちとはほとんどお喋りをしたことがないので、何をどこまで喋ればいいのか探り探りの時間でした。
殆どの人が、来期の講座の時間が合わずに辞めてしまいます。
さみしい！
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/13 (金) 21:30
リキッドファンデは、
ブラシなら、薄づき・ナチュラル
スポンジなら、均一・カバー力UP

リキッドファンデを、ブラシで使ったことないな。
使いやすそう。

チークは、
ブラシなら、ぼかしが得意・自然
スポンジなら、色がしっかり出る

使い分ければ面白そう。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/13 (金) 21:30
チークは、ブラシがよくついておりますの。

スポンジは、カバー力を期待して、コンシーラー感覚で使うことも出来そう。

パウダーを、
ブラシなら、ふんわり・透明感・ムラなし
スポンジなら、密着・マット寄り・しっかり

という印象になるの。
そこまで違うかな？
とも、思うけれど。
1
ごろーにゃん
2026/3/13 (金) 21:17
こんばんは。
今週は母の事で心配なことが続き、どうしようかと悩んでたら有料のサ高住が来月に空きが出るとケアマネから情報が来ました。
金額は結構するけど母が一人で暮らすのには限界を越えているので、問い合わせしてパンフレットを送ってもらうことにしました。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/3/13 (金) 21:17
こんばんは。

キレイナビ記事
メイクブラシって何が違う？
初心者でもわかる種類と使い分け
2026/03/10UP!　by yuriusa

通常、スポンジ・パフ派のナノは、
ブラシが、空気をまとわせる道具
スポンジが、肌に密着させる道具

という意識を持たずにおりましたの。
2
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2
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皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12800歩。
ポイントの有効期限過ぎてた😭
3
Rira
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土木課の公園管理に言ったほうがよさそうですが
役所に隣の民泊がうるさくて相談したり、これはもう解決しない😿

道路の穴に足突っ込んで転んだから道路も直してもらったこともある。
なんか私がクレーマーみたいで役所にも言いづらいです。
4
3/6〜3/13  
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