キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
心の波も、穏やかに。
 2025/7/9 (水) 5:45
#PR

【femyou(フェムユー)】
「『Rafuma』
『LIGNAN』

@maruman_healthandbeauty


ふとした瞬間にやってくる、理由のわからないモヤモヤや、
気分の沈み。
自分でもどうしようもなくなる波に飲まれるあの感じ、きっ
と私だけじゃないと思う。


“Rafuma”は、
月経前に訪れる心や肌のゆらぎにそっ
と寄り添う存在。ホルモンバランスの変化は、女性の体にとって自
然なリズムだと知っていても、やっぱりしんどい日はある。

我慢するしかないって思ってきたけど、ちゃんと自分を労わること
も大事なんだと、少しずつ感じるように。
そんな時、自分を守る選択肢があるって思えるだけで
少し気持ちが軽くなる。


「LIGNAN」は、
年齢を重ねてから増える心や体のゆらぎに寄り添うサプリ。
気持ちのゆらぎを感じたり、眠りが浅く感じる夜があったり、
そんな自分を責めてしまうこともあったり。

でも、それもホルモンの波が作るリズムだと知ると、少しだけ肩の
力が抜ける気がしてフェムケアって、
特別なことじゃなくて、自分をいたわるための新しい習慣だと思う。


フェムユーは、誰にも言えなかったあの不調にそっと光を当ててく
れる、私だけのお守りみたいな存在。毎月の揺らぎも、年齢ととも
に深まる変化も、自分らしく向き合っていきたい。

ラフマ抽出物は、植物由来の成分で、心穏やかな時間を過ごしたい方に注目されている成分。
リグナンも植物由来の成分で、女性の健康維持に関心を持つ方に選ばれている成分。

※個人の感想です。効果には個人差があります

#PR #femyou #フェムユー #rafuma #ラフマ #lignan #リグナン #フェムケアサプリ
 関連SNS  https://www.threads.com/@kana_cafe_time/post/DL3FAsfzErl
3
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
Karina
Karinaさんのその他のレビュー
myroink マイカラーフォーミーリップティントN / 04 デイジーレッド
交換ポイント:4000
ナノ 47.8kg
2026/9/10 (木) 22:18
少し、雨が降り出して、
大雨が来るのかとネットで、確認をすると、

すぐにあがって、鈴虫がまた鳴き出しましたの。
0
hyoi
2026/9/10 (木) 22:17
明日は万葉集講座。
前回レポートを提出したので、心晴れやかに出席できます。
おやすみなさい☆彡
明日が楽しい一日でありますように(^^♪
2
奈々
2026/9/10 (木) 22:17
そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
ナノ 47.8kg
2026/9/10 (木) 20:53
2026年8月は、

アップルミント

が、暑さのせいか採取量が少なく、
多少は、

水出しアップルミント

と、してつかえておりますの。

水出し緑茶を、最近よく使いますの。
水出しどくだみ茶も、そろそろはじめてみようかな。

今日は、鈴虫の鳴き声がする夜ですの。
1
もしもしかめよん
2026/9/10 (木) 20:50
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10700歩。
夜になって雨。最近雨が降らない日がない。
4
hyoi
2026/9/10 (木) 18:53
本日のおつまみ、烏賊の天ぷらの卵とじ・豚肉と木耳と小松菜の炒め物(^^♪
〆にわかめ🍚&カレーチャーハン。
ご飯食べ過ぎで、お楽しみはキャレメルマキュアートね。
5
ナノ 47.8kg
2026/9/10 (木) 18:09
こんばんは。

背骨をやさしく動かすキャット&カウ
や、exercisetherapyをある程度こなし、

順調に1日1日を、こなしておりますの。
最近、deepreadingができておりませんの。

少しの間、暑さから解消され、
無理せず過ごしてみますの。
2
ごろーにゃん
2026/9/10 (木) 17:09
こんばんは。
今日は朝から晴れ間があって、シーツを洗濯しました。
干す場所が限られているので普段の洗濯物が乾いたころに洗濯して無事に乾きました。
布団は布団乾燥機を使うことにしました。
雨の日が長く続いているのも珍しいですね。
6
のんたろう
2026/9/10 (木) 15:12
こんにちは。今日も雨。霧雨だったのでウォーキングできました。明日は雨がもっと降る予報なので、明日は無理かもしれません。いつまで続くんだろう。
5
hyoi
2026/9/10 (木) 14:14
俳句の最年長者誕生日を愛でたく迎えて、只今98歳。
自転車に乗っての登場です(^^♪
5
9/4〜9/11  
帥絎羇常鐚100激с潟潟激若4腮篏帥罸刻
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
<ゃゃ純若障鐚臂篁筝潟激3
眉メイクはダイソーにおまかせ!美眉仕上がりのおすすめ眉ペンシル3選
by 山田麻衣子
ゃ筝с蕋鴻鐚篋堺<鴻若綺寂<ャ若腟水鴻障
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方
by 本橋あやは
喝帥鐚医潟鴻眼わ♂蚊若紙桶絖潟若障
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
hyoi
ステキ数 351
ナノ 47.8kg
ステキ数 244
もしもしかめよん
ステキ数 144
ステキ数 139
haomin
ステキ数 129
Rira
クリック獲得数 101
mika
クリック獲得数 74
peridot
クリック獲得数 38
MAYU的☆ゆる美肌
クリック獲得数 10
ぺろり
クリック獲得数 7
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.