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心の波も、穏やかに。
 2025/7/9 (水) 5:45
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【femyou(フェムユー)】
「『Rafuma』
『LIGNAN』

@maruman_healthandbeauty


ふとした瞬間にやってくる、理由のわからないモヤモヤや、
気分の沈み。
自分でもどうしようもなくなる波に飲まれるあの感じ、きっ
と私だけじゃないと思う。


“Rafuma”は、
月経前に訪れる心や肌のゆらぎにそっ
と寄り添う存在。ホルモンバランスの変化は、女性の体にとって自
然なリズムだと知っていても、やっぱりしんどい日はある。

我慢するしかないって思ってきたけど、ちゃんと自分を労わること
も大事なんだと、少しずつ感じるように。
そんな時、自分を守る選択肢があるって思えるだけで
少し気持ちが軽くなる。


「LIGNAN」は、
年齢を重ねてから増える心や体のゆらぎに寄り添うサプリ。
気持ちのゆらぎを感じたり、眠りが浅く感じる夜があったり、
そんな自分を責めてしまうこともあったり。

でも、それもホルモンの波が作るリズムだと知ると、少しだけ肩の
力が抜ける気がしてフェムケアって、
特別なことじゃなくて、自分をいたわるための新しい習慣だと思う。


フェムユーは、誰にも言えなかったあの不調にそっと光を当ててく
れる、私だけのお守りみたいな存在。毎月の揺らぎも、年齢ととも
に深まる変化も、自分らしく向き合っていきたい。

ラフマ抽出物は、植物由来の成分で、心穏やかな時間を過ごしたい方に注目されている成分。
リグナンも植物由来の成分で、女性の健康維持に関心を持つ方に選ばれている成分。

※個人の感想です。効果には個人差があります

#PR #femyou #フェムユー #rafuma #ラフマ #lignan #リグナン #フェムケアサプリ
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もしもしかめよん
2026/3/12 (木) 21:15
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9800歩。
ガソリンがものすごく高騰。
他のモノも上がるよね。イヤだな。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 21:07
20l入れたら、1000〜500円くらい追加料金。

今日の夕方に、明日から+26円と決めたら、
全国すべてのスタンドが、

翌朝からその価格で、仕入れその価格で売る

仕組みだそうですの。
下手に価格調整すると、スタンドが倒産するらしい。
日次の一括決定方式ですの。
1
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 21:01
2026年3月12日 +25〜30円(1日) 戦後最大級の、即日急騰
だそうですの。

25円級の急騰は、
戦後でも極めて珍しい、1日での急騰で、
歴史的に見ても、オイルショック級の異常値だそうなの。

それは、驚きなの。
昨日、158円以下だったのに。
1
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 20:58
経産省(資源エネルギー庁)が、毎週水曜に公表するのは、
・全国平均の小売価格

経産省の、全国平均価格の発表で、
・翌日25円上昇ではなく、
元売り(ENEOSなど)の卸値大幅引き上げの発表で、
3/12から、25〜30円上昇
1
ごろーにゃん
2026/3/12 (木) 20:42
こんばんは。
百貨店で買い物とインスタのフォローをしていたら、抽選会に参加出来たのでやってみました。
チャンスは2回あって、ランチバッグとレトロで可愛いマグネットが当たりました。
どちらも使わない物だったので喜んでくれる人にあげるつもりです。
1
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 20:41
同じサイズと同じ枚数でも、
・燃えるごみの袋等  500円
・リサイクルごみの袋 200円

倍も、違ったかしら?

めったに購入しないので、よく分からないけれど、
倍以上というのは、ちょっと驚きますの。
こまめに、リサイクルごみの袋に、入れれそうなものを入れますの。
2
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 20:39
ゴミ袋50枚未満に、
・住所
・名前
を、記述。

ナノ邸の油性ペンは、購入後しばらくすると使えなくなるの。
だから、使う1時間前に、除光液につけて時を待つ。
そして、一気に使う。

結局、50枚未満の記述となったのです。
2028年までは、持つことでしょう。
2
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 20:27
今日は、朝からバタバタ。

ありがたいことに、温泉に行けましたの。
温泉水を汲んだり。
早く、組めた。
今日は、3本。
1本5分以内。
ありがたいことでしたの。

リサイクルのゴミ袋を、ローソンに購入しに行ったり。
ガソリン価格の、確認を行ったり。
2
2026/3/12 (木) 20:27
ゲームのチャンス5回あったのに、1回も当たらなかった。
まぁそういうものね。。。
2
ピーチじゃん
2026/3/12 (木) 19:19
やっと木曜日ですね。
三連休だーと喜んだけど 来週でした(残念)

疲れているけど、気持ちはなんだか 楽になってきました。
今日はお風呂を早めに入って ゆっくりしたいです。
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