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おすすめのダイエット法
tako00
2007/6/21 (木) 11:59
私の、おすすめのダイエット法は、
自分の現状を知ること!
やっぱり、毎日体重計に乗ったりするのが、いいんじゃないかと思います。
自分の体重や脂肪量を知るのは大事です。
少しでも、減るのを見ると楽しくなります☆
ダイエット法
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tako00
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tako00
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tako00
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tako00
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tako00
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CELLADIXベストセラーキット
交換ポイント:
3000
haomin
2026/11/2 (月) 22:53
いたちを寝かしつける事に成功したので、私もそろそろ寝ます。
おやすみなさい。
1
hyoi
2026/11/2 (月) 21:54
膝の上のでっかくて重たくて暖かいやつ=^_^=と共に、おやすみなさいを申し上げます。
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
1
奈々
2026/11/2 (月) 21:51
さてそろそろ寝るとします。まだ寝ませんが昨日も最後の
挨拶を忘れてしまったので今やっておきます。
京もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/11/2 (月) 20:43
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9500歩。
3
ナノ 47.8kg
2026/11/2 (月) 20:37
今日は少し、task管理がうまくいったみたい。
mouth brushingも終了。
異次元感あふれるmusicとともに。
久々に、心地の良い、music time、
異次元のような睡眠time過ごしますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
haomin
2026/11/2 (月) 20:35
大好きな思い出の味だけど数十年見かけなかった丸大ハムのロースハム、プリマハムのロースハムを食べてみたら味が近くて嬉しくなりました。
懐かしい味。
3
ナノ 47.8kg
2026/11/2 (月) 19:53
久々に、
そろそろ、おやすみmode。
UMI 275 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
[Progressive, Uplifting & Vocal Trance] ♪
2
hyoi
2026/11/2 (月) 19:23
本日のおつまみ、豚肉と茄子のみそ炒め・カプレーゼ・枝豆・カシューナッツ(^^♪
朝もお昼もしっかり食べたので、今日はもうさすがのhyoiがギブアップ!!
なんたってね、朝のツナサンドを作り足して食べたのがあっちこっちに波及しているのよね。
3
hyoi
2026/11/2 (月) 19:16
ちょっと仕事にゆとりがあったので、仕事を始めて以来初めて机の引き出し内の整理。
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いや〜スッキリ。
3
桃
2026/11/2 (月) 19:15
今日は寝坊して、朝の挨拶できませんでした。
明日は、寝坊しないように気をつけないと。。。
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