冬の必須アイテムとしては、定番ですが、オリーブバージンオイル。オイルなのにさらっとべたつかず、ひどい乾燥や肌トラブル、かゆみなども、バージンオイルがあればすぐ解決です。 コンビニですぐに手に入るところもよいです。

わたしのおすすめボディケアは、敏感肌用のスプレー式化粧水です。アトピー肌の子供のために買ったのですが、だれでもどこにでも使えるということで、私も化粧水として使ってみたところ、ものすごい浸透力に驚きました。つけた瞬間、すぐに肌にしみこむのですよ！　油っぽいけどかさつきもある混合肌の私にはぴったり。季節の変わり目にかゆくなったりするのにも効きます　２５０ml入りで３１５０円。コストパフォーマンスもよいです。

ドリンクよりお値段が高めなので余り買えませんが、置き換え食のスープとしては味がよいと思います。冬場の朝ご飯にはいいですね。 旧リエータスープはとんでもなくまずかったのですが、新しくなったものは大丈夫です。味に好みはあるものの、どれもおいしかったですよ。量ととろみが十分あるので、このスープとクラッカーなどで一食置き換えがちゃんとできます。

コストパフォーマンスよし、味よし、腹持ちよしの３点で、ずっと愛用しています。 最近リニューアルしましたが、私はお値段が安い旧品を飲んでます。マイクロ２袋か３袋分の価格で１５食入り１箱買えちゃいます。値段には勝てません。キャラメルモカ、パイナップルヨーグルト、ストロベリー、抹茶、バナナの５フレーバー。どれもまあまあです。 この季節は氷を入れてシェイクすると、よりいっそう飲みやすいです。

１食置き換えのドリンクです。 他メーカーよりさらっとして溶けやすい。もし溶け残りがあっても、さくさくっとしてまずくないところがよい。たまに溶け残りが異様にマズイ商品もありますので・・。 コストパフォーマンスもまあまあですが、溶かす水の量が２５０ｃｃと少なめなこと、さらっとしていることで、腹持ちはいまいちです。朝食置き換えならいいかな。 コラーゲンなどの美容成分も入っていて、下手にサプリを摂るよりもお得です。ただ、フレーバーによりコラーゲンのにおいが気になるものもありました。私はストロベリーが駄目...

私のおすすめダイエット法は、朝ごはんをドリンクだけにすることです。ダイエットプロティンでも、野菜ジュースの豆乳割りでも何でもいいのですが、とにかくちょっとボリュームのある飲み物にします。 朝たっぷり、夜控えめに食べるのがダイエットの王道とは思うのですが、私の場合、朝たっぷり食べると、胃が大きくなって昼も夜もたっぷり食べちゃうんで×。朝がドリンクだと、胃腸にも負担をかけません。 今は黄な粉と純ココア各大匙１をお湯で溶き、黒蜜を入れて飲んでます。

屋外に出ることが多くて、ビール好きな私には、美白と肝臓を守れて一石二鳥！　 3ヶ月ほど飲み続けていますが、ビールを飲みすぎた朝のつらさが減ったし、シミも増えてないですよ。

この夏のダイエットは朝食を置き換えドリンクにすること。通販限定のダイエット＆コラーゲンは、さすが明治製菓！のおいしさです。値段は９８００円１４食で、味は７種類。リエータより高いけれど、リエータよりおいしい。コラーゲンも入ってるしね。