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2012/9/21 (金) 17:54
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はるまふじ勝ちましたね。次は白鳳です。勝って欲しいです。
あんこ
2012/9/21 (金) 17:53
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ピーマンと茄子をいただきました。
みそ炒めでも作ろうかな・・・お肉あったかな。
どらむすめ
2012/9/21 (金) 17:52
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撮れた〜
夕焼けは一瞬で終わってしまう
しかも画面の左はじの上に 三日月！
入るかどうか微妙だったけど
入ってる（笑）
わかるかな？
wendy
2012/9/21 (金) 17:46
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さぁ、晩御飯どうしましょ？！
やまえ
2012/9/21 (金) 17:44
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今週も無事終わりました！
今週はなんだか早かったなぁ~。
月曜日休みだったからかな(･ω･)
みぃ
2012/9/21 (金) 17:44
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眠い(´Д｀)
寝れない(￣ー￣)
saki
2012/9/21 (金) 17:42
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もう涼しくなったので蚊はいないだろうと思ったんですが、甘かった。
どらむすめ
2012/9/21 (金) 17:42
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もう電気付けないと〜
暗くなるのが早くなりました
でも 外では夕焼けがすごい〜〜
saki
2012/9/21 (金) 17:41
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夕食の用意をしてから、曇っていて涼しいので、庭の手入れをしてたら蚊に刺されました。
2012/9/21 (金) 17:40
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父にマッサージ器をかけてもらい体が楽になりました。
2012/9/21 (金) 17:39
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ＤＩＮＯさん
お帰り〜〜
お疲れ〜〜
Rira
2012/9/21 (金) 17:37
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ただいま〜
今日も支店長から理不尽な…(ーー゛)
怒りをどこにぶつけて良いやら…
2012/9/21 (金) 17:31
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紫外線も気にならない
時間になりましたね~♬
たにも
2012/9/21 (金) 17:28
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近くのトンカツ屋２１日は半額ディなのです。
安く美味しいので、一時間近く並びました。
たにも
2012/9/21 (金) 17:27
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お昼にトンカツ食べてきました！まだおなかいっぱいです。
2012/9/21 (金) 17:26
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彼がワンコ♂とお散歩へ行ったので
私もワンコ♀とお散歩♬
別々コースです(笑)
どらむすめ
2012/9/21 (金) 17:25
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カップラーメン 完つゆしたので
喉が乾きます
牛乳あるので私も
アイスカフェオレがいい〜
ビー
2012/9/21 (金) 17:25
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仕事終わったーん！
生理も終わってヤセ期だし
おうちでヨガでもしようかな
なんちゃましまし
2012/9/21 (金) 17:25
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夕飯作らんと〜思いながら
今日アメモニからヘアジュレ
buzzからアクロンが...
頂きました！
たぷ
2012/9/21 (金) 17:19
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行きたくないと言い続け、いっぱい涙も流したけど、終わってみると達成感がハンパない＼(≧∇≦)／
たくさん悩んで苦しかったときもあったけど、無事にやり遂げられたのはグループのみんなの支えがあったから(T_T)
本当に感謝☆
2012/9/21 (金) 17:18
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２，サイドブリッジ
・床に対して横向きになり肘を立てて上体を支える。
・肘と足で支えながら腰を浮かせた状態で３０秒静止。体の向きを変えて反対側も同様に行う。これは息子の教わりました。効きます。
あんこ
2012/9/21 (金) 17:15
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１缶でいい気分になりました＾＾
もう１缶！といきたいところですが
ここでやめとくのが、ちょうど良いんです。
2012/9/21 (金) 17:12
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腹凹トレーニング
１，アブアイソメトリック
・床に両肘、両膝をつけて四つんばいになる。
・両膝を浮かせて脚を伸ばす。頭から踵まで一直線の状態で３０秒キープ。
腹直筋・大腿四頭筋・大胸筋に効果
2012/9/21 (金) 17:12
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アイスカフェオレ飲んでます♬
牛乳た~っぷり入れてね♪
牛乳だけだと飲みにくい(^^;)
たぷ
2012/9/21 (金) 17:11
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6日から始まった病院実習も本日で無事終了＼(^O^)／
全11日間皆勤でやり遂げました!!☆
なんちゃましまし
2012/9/21 (金) 17:08
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寝てしまった〜
起きたら雨はすっかり上がっていました...
夕飯の用意です。
きょうやん
2012/9/21 (金) 17:07
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道でニャンコに声かけたら、
声出して、私についてきました。
角を曲がったら、あきらめたようです。
家までついてきたらどうしようかと
心配しましたが、かわいいトラ猫でした。
どらむすめ
2012/9/21 (金) 17:04
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こないだ お団子を食べた日
その後の目的場所にて
食べたもののひとつ
とま太郎のたこやき
とま太郎はその土地のトマトの名前です
たまいぬ
2012/9/21 (金) 17:01
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もうちょっとしたら子供を迎えに行きますｗ(ﾟ∀ﾟ)ｗ
今日はちょっと早めに行きますｗ
2012/9/21 (金) 16:52
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野田さん、再選されましたね。自民党は誰が選ばれるのでしょう。
問題多いこの日本を上手に舵取りする人材は現れるのかなあ。
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