Tweet
wendy
2012/9/21 (金) 18:12
8
コメント(
0
)
二日続けて丼ものですが、今日は鶏マヨ丼に決定!!
どらむすめ
2012/9/21 (金) 18:12
6
コメント(
1
)
DINOさん
おかえり〜
☪ わかりましたか。よかった(笑)
私の部屋(二階)から見える景色ですよ〜
Rira
2012/9/21 (金) 18:10
13
コメント(
2
)
ずっと寝不足で肌荒れひどい…
にきび
顎に4つもできた。
魔法の水は1回しか効かないのか?
saki
2012/9/21 (金) 18:02
9
コメント(
0
)
暗くなるのが早くなりましたね。
曇っているんで夕焼けもないし、月も見えないので残念です。
どらむすめ
2012/9/21 (金) 18:00
8
コメント(
1
)
北から暗くなりますからね〜
もうちょっとじゃないですか?
たぶん明日も秋晴れの様子〜
あんこ
2012/9/21 (金) 17:54
8
コメント(
0
)
思わず私も外を見る・・・
月は見えるけど、夕焼けはまだみたい。
2012/9/21 (金) 17:54
10
コメント(
0
)
では、また、あとで。
2012/9/21 (金) 17:54
12
コメント(
0
)
はるまふじ勝ちましたね。次は白鳳です。勝って欲しいです。
あんこ
2012/9/21 (金) 17:53
8
コメント(
0
)
ピーマンと茄子をいただきました。
みそ炒めでも作ろうかな・・・お肉あったかな。
どらむすめ
2012/9/21 (金) 17:52
13
コメント(
2
)
撮れた〜
夕焼けは一瞬で終わってしまう
しかも画面の左はじの上に 三日月!
入るかどうか微妙だったけど
入ってる(笑)
わかるかな?
wendy
2012/9/21 (金) 17:46
10
コメント(
0
)
さぁ、晩御飯どうしましょ?!
やまえ
2012/9/21 (金) 17:44
8
コメント(
0
)
今週も無事終わりました!
今週はなんだか早かったなぁ~。
月曜日休みだったからかな(・ω・)
みぃ
2012/9/21 (金) 17:44
6
コメント(
0
)
眠い(´Д`)
寝れない( ̄ー ̄)
saki
2012/9/21 (金) 17:42
8
コメント(
0
)
もう涼しくなったので蚊はいないだろうと思ったんですが、甘かった。
どらむすめ
2012/9/21 (金) 17:42
8
コメント(
0
)
もう電気付けないと〜
暗くなるのが早くなりました
でも 外では夕焼けがすごい〜〜
saki
2012/9/21 (金) 17:41
8
コメント(
0
)
夕食の用意をしてから、曇っていて涼しいので、庭の手入れをしてたら蚊に刺されました。
2012/9/21 (金) 17:40
5
コメント(
0
)
父にマッサージ器をかけてもらい体が楽になりました。
2012/9/21 (金) 17:39
2
コメント(
1
)
DINOさん
お帰り〜〜
お疲れ〜〜
Rira
2012/9/21 (金) 17:37
10
コメント(
0
)
ただいま〜
今日も支店長から理不尽な…(ーー゛)
怒りをどこにぶつけて良いやら…
2012/9/21 (金) 17:31
16
コメント(
4
)
紫外線も気にならない
時間になりましたね~♬
たにも
2012/9/21 (金) 17:28
10
コメント(
0
)
近くのトンカツ屋21日は半額ディなのです。
安く美味しいので、一時間近く並びました。
たにも
2012/9/21 (金) 17:27
8
コメント(
0
)
お昼にトンカツ食べてきました!まだおなかいっぱいです。
2012/9/21 (金) 17:26
16
コメント(
0
)
彼がワンコ♂とお散歩へ行ったので
私もワンコ♀とお散歩♬
別々コースです(笑)
どらむすめ
2012/9/21 (金) 17:25
8
コメント(
0
)
カップラーメン 完つゆしたので
喉が乾きます
牛乳あるので私も
アイスカフェオレがいい〜
ビー
2012/9/21 (金) 17:25
5
コメント(
0
)
仕事終わったーん!
生理も終わってヤセ期だし
おうちでヨガでもしようかな
なんちゃましまし
2012/9/21 (金) 17:25
17
コメント(
1
)
夕飯作らんと〜思いながら
今日アメモニからヘアジュレ
buzzからアクロンが...
頂きました!
たぷ
2012/9/21 (金) 17:19
7
コメント(
0
)
行きたくないと言い続け、いっぱい涙も流したけど、終わってみると達成感がハンパない\(≧∇≦)/
たくさん悩んで苦しかったときもあったけど、無事にやり遂げられたのはグループのみんなの支えがあったから(T_T)
本当に感謝☆
2012/9/21 (金) 17:18
11
コメント(
0
)
2,サイドブリッジ
・床に対して横向きになり肘を立てて上体を支える。
・肘と足で支えながら腰を浮かせた状態で30秒静止。体の向きを変えて反対側も同様に行う。これは息子の教わりました。効きます。
あんこ
2012/9/21 (金) 17:15
7
コメント(
0
)
1缶でいい気分になりました^^
もう1缶!といきたいところですが
ここでやめとくのが、ちょうど良いんです。
2012/9/21 (金) 17:12
13
コメント(
0
)
腹凹トレーニング
1,アブアイソメトリック
・床に両肘、両膝をつけて四つんばいになる。
・両膝を浮かせて脚を伸ばす。頭から踵まで一直線の状態で30秒キープ。
腹直筋・大腿四頭筋・大胸筋に効果
<< 前へ
21308
21309
21310
21311
21312
21313
21314
21315
21316
21317
21318
21319
21320
21321
21322
21323
21324
21325
21326
21327
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト