Tweet
yuki
2012/6/24 (日) 18:22
12
コメント(
0
)
お腹がすいたけど、夕飯前だからエクレアがまんしてせんべいをつまむ。ケーキ類は夕食後にゆったり食べたい。
Rira
2012/6/24 (日) 18:21
15
コメント(
0
)
ヘム鉄飲んでるんですけどね〜
時々しか飲まないので毎日飲んだ方が良いのかな？
姉が飲んでたら生理が止まらなくなったとかって聞いて…。
あんこ
2012/6/24 (日) 18:17
8
コメント(
0
)
貧血なら鉄分不足かも。
それこそサプリメントはどうですか＾＾
きく美
2012/6/24 (日) 18:17
9
コメント(
1
)
IKEAで購入した小物です。
ちゃんとアップ出来るかしら・・・f(^_^;
どらむすめ
2012/6/24 (日) 18:16
10
コメント(
1
)
貧血ね
緑の濃い野菜でいいんですよ
あとはプルーンとか ナッツ類も。
今話題のレバーもよく聞くけど 意外と
調理しちゃうと鉄分ないんです
ゴマとかもね なんでも振りかけて〜
Rira
2012/6/24 (日) 18:13
12
コメント(
0
)
摂ってないようで摂ってますね〜。
貧血がひどいので
やっぱり肉かなとか思ったりして…。
どらむすめ
2012/6/24 (日) 18:06
8
コメント(
0
)
お肉は動物性たんぱく質だから
牛乳とか乳製品、たべるじゃん
無理にサプリ飲まなくても
いろいろ形変えて食べてるんだよ〜
意外とね〜
ケーキやクッキーだって
バターはいってるよん(*´∀｀*)
saki
2012/6/24 (日) 18:03
9
コメント(
0
)
夫は寝たまま、猫は起きて外を見に網戸のところへ行きました。
saki
2012/6/24 (日) 18:02
9
コメント(
0
)
雨が降り始めました。
明日まで雨の予報、あまり大雨にならないといいなと思います。
Rira
2012/6/24 (日) 18:01
10
コメント(
0
)
どらむすめさん
ありがとう。
肉はどうしても食べれないので
サプリとかで摂ったりしていこうかなと
思ってます。
miki28
2012/6/24 (日) 17:59
9
コメント(
0
)
母が泊まっていくことになりました。
どらむすめ
2012/6/24 (日) 17:57
5
コメント(
0
)
私も好き嫌いけっこうありますよ〜
食べれるようになったのもあるけど
好んでは食べないもの。
接待とかで仕方なく・・食べただけで。
今まで大丈夫だったんだもん
平気ですよ〜
病気でこれは駄目！と制限されたら
食事の支度本当に面倒ですよ
きく美
2012/6/24 (日) 17:52
10
コメント(
0
)
小腹が減って、IKEAでホットドックと
帰りミニストップでソフトクリーム食べちゃいましたf(^_^;
食べ過ぎ・・・(^o^;)
でも美味しかった~❢
Rira
2012/6/24 (日) 17:50
14
コメント(
2
)
でも、嫌いなものは食べれないから仕方ない？
やっぱり克服するべき？
大人になってあれもこれも嫌いなんて
言ってるのはみっともないですよね〜(>_<)
でも、だいぶ克服したんですけどね〜。
みぃ
2012/6/24 (日) 17:50
12
コメント(
0
)
むしろ、思ってたより明るくなったー！！慣れない(笑)
きく美
2012/6/24 (日) 17:49
10
コメント(
1
)
久々にIKEAへ行きました(^o^)
小物は安くて、可愛いいので好きです❤
紙ナプキン2種類と、ミルクの泡立て器を買いました！
Rira
2012/6/24 (日) 17:47
10
コメント(
0
)
どらむすめさん
なんかお医者さんにも最近は
お肉食べた方が良いと言われるようになりました。
子供のころは野菜食べれればOKだったのですが
今は違うのかな？
肉食べる方がやっぱり元気になれるみたいです。
たぷ
2012/6/24 (日) 17:47
13
コメント(
0
)
友達と合流してスタバで、コーヒージェリーフラペチーノ飲みました(-^〇^-)
sasa
2012/6/24 (日) 17:44
9
コメント(
0
)
今日の晩御飯、スパム＆卵焼き・温野菜サラダ和風ドレッシングで頂こうかなっと (*^^)v
どらむすめ
2012/6/24 (日) 17:44
8
コメント(
0
)
クリックポイント
こっちはゲット
美得は疲れるからやめときます
昨日みたいにクリックしても
？？な人たくさんだったし 残念
mikiy
2012/6/24 (日) 17:38
5
コメント(
0
)
眠いです。
mikiy
2012/6/24 (日) 17:38
5
コメント(
0
)
こんがんわ
どらむすめ
2012/6/24 (日) 17:33
5
コメント(
0
)
ＤＩＮＯさんは お肉だめだけど
お魚食べれるから大丈夫ですよ〜
麺類やパスタ、あとお豆腐とか大丈夫なんですもんね、乳製品も食べれるので心配ないですよー
私の知り合いで腸が悪いので野菜食べたら駄目な人いますけど 肉とビールばっかりですけど
すごく元気ですよ（笑）
2012/6/24 (日) 17:32
10
コメント(
1
)
さて、切り替えて夕飯の準備しなきゃ(o^^o)昨日ご馳走で高カロリーだったので、今日は簡単なものにしよ♪
2012/6/24 (日) 17:30
12
コメント(
2
)
家計について家族会議しましたー。今まで言わなかった…というか言えなかった事も言ったら涙がボロボロと(^_^;)
もちろんまだ言ってない溜めている事もあるけど、少しは協力的になってくれるかな。
saki
2012/6/24 (日) 17:28
9
コメント(
0
)
夫も猫もよく寝たままです。
夕食の準備できたし、ガーデニングしようかとも思うけど、蚊が多いので庭に出るのは悩みます。
Rira
2012/6/24 (日) 17:19
12
コメント(
1
)
友達に
野菜しか食べないとダメだと指摘されました〜。
やっぱりお肉も食べないと元気になれないとか…。
肉は無理だけど魚とか食べれるようになったんだけどなぁ。
うちの姉も肉嫌いだったけど
結婚して旦那が肉好きで食べるようになったら
確かに元気になった気がする。
sasa
2012/6/24 (日) 17:09
10
コメント(
0
)
軽いストレッチが…今頃・太ももが筋肉痛〜
悲しいような（笑）毎日少しづつやらないといけませんね〜 (>_<)”
shiho
2012/6/24 (日) 17:09
11
コメント(
0
)
夕飯は混ぜご飯を頂いたのでから揚げを作ろうと思っています。
下準備してきま〜す♪
sasa
2012/6/24 (日) 17:06
9
コメント(
0
)
たいくつ〜今日は何にもすることなく、たまにＰＣにむかっています。夕飯何しようか？検索してみよぉっと ヽ(^。^)ノ
<< 前へ
23115
23116
23117
23118
23119
23120
23121
23122
23123
23124
23125
23126
23127
23128
23129
23130
23131
23132
23133
23134
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
