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朝の
脳活の音楽
を聞いて、脳活中。

朝は、妙に明るい脳活音楽も、心地よささえ感じる。
脳細胞をつなぐシナプスを、心地よさとともに育てよう。

自分の人体は、育てるものがいっぱい。
・血管
・新しいシナプス等

夜の脳活は、cooldown系がよいようです。

奈々

2024/10/17 (木) 8:11

今日の最高気温29度となっていました。

今は21度、湿度81％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

ナノ　47.8ｋｇ

2024/10/17 (木) 8:08

おはようございます。

今日は朝から、
・SPF50＋のパーカー
・UV帽子
を1時間付け置き洗い中。
干した頃に外出予定。

・美顔器も充電中

なすべき朝の予定を、
夜のうちに組んでおくとちょっとらく。

taskを、できるところまで、進めましょっと。

まりや

2024/10/17 (木) 7:57

昨日は、お肉だったので、ご飯にお豆を混ぜて、白米を食べ過ぎないようにしました。
お店で見つけた「サラダ豆」、中々、優秀♪

まりや

2024/10/17 (木) 7:53

昨日は、英会話CD聞きながら、
ドラゴン桜監修の数学ドリル？を眺めて見ました。

これで、一応1mmでも賢くなれるなら・・・

2024/10/17 (木) 7:45

着て行くものの都合で、肌寒いのがほんの少しうれしい朝です。

おはようございます⛅
今日もいいことありますように(^^♪

もしもしかめよん

2024/10/17 (木) 7:21

昨日の歩数は14400歩。
火曜日の体操教室が大変だったみたいで
お腹と脚がちょっと筋肉痛。

もしもしかめよん

2024/10/17 (木) 7:17

おはようございます。17日の木曜日。
曇っています。
よい日になりますように🍀

桃

2024/10/17 (木) 7:12

コメント(2)

おはようございます。
中央線にグリーン車導入の影響で、電車の停車位置変わって、まだ慣れてない…(-_-;)
グリーン車、無料のうちに乗ってみたいな。

皆様にステキな１日になりますように。

うさみみ

2024/10/17 (木) 0:41

さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

ナノ　47.8ｋｇ

2024/10/16 (水) 23:14

脳活の音楽は、妙に明るくて、妙に疲れる。
朝ならよいのだろうけれど、夜はちょっとつらい感じがした。

いつもrelaxation用の音楽を、聴いていたからなぁ。

そろそろ。
おやすみなさぁい＊*

2024/10/16 (水) 22:43

明日も早起きしたい。
健やかな眠りにつけますように。

では。

2024/10/16 (水) 22:42

今日は家族総出で病院に行きましたが、
父だけのチェックで、
野菜の名前を10個行ってくださいとか
数字に関する問題だったようです。
母も落ち着いて看護してたので、
微笑ましかったです。

ピーチじゃん

2024/10/16 (水) 22:24

今週は1日短いのに　なんだか　とても長いです
仕事もちょっと　やらかして　つまづいたり
早く寝るに限るのかな
朝晩涼しくなってきました　皆様も　体調を崩さぬように
おやすみなさい

2024/10/16 (水) 22:21

明日は司法書士さんと面会予定。
人生いろいろ煩雑ですねぇ。

おやすみなさい☆彡
明日も平和に過ごせますように(^^♪

奈々

2024/10/16 (水) 22:04

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ、コメント有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡

きょうやん

2024/10/16 (水) 22:00

百円ショップでみつけた楕円形のお皿。
電子レンジオーケーで、深いのでいろいろに使えそうです。

ごろーにゃん

2024/10/16 (水) 20:20

実家に帰る度に新品の物を発掘してしまいます。
無くしたサングラスも来年買う予定でしたが、新品で同じモノが2個も出てきました。
1つ持ち帰ったけど微妙に形が古い感じが。
何故か買っても使わず置いておく習慣がある両親です。
私は両親みたいになりたくないです。

ごろーにゃん

2024/10/16 (水) 20:16

こんばんは。
実家で小銭の入った瓶が何個も出て来ました。
買い物で使いきれなかったみたいです。
仕方ないので持ち帰り、銀行で手数料が掛からない枚数を入れる事にしました。
今日は150枚入れたけど何度も分けて入れでもいつ終わるだろうか…。

のんたろう

2024/10/16 (水) 19:25

こんばんは。ここ2・3日、８万年に1回しか見るチャンスがないという紫金山アトラス彗星を観察しようと粘りましたが、薄雲に阻まれ見ることができませんでした。今日は厚い雲があって断念しました。明日も、雲が出そうなので無理かな、でも見てみたい。明日見られますように。

うさみみ

2024/10/16 (水) 19:07

コメント(2)

さっき、地震があった様です。
皆様大丈夫ですか？

今日は、外食に来ました。
満足です。

2024/10/16 (水) 18:42

いつもは、夕飯の後は何も飲み食いしないのですが、今日は珍しくコーヒーを楽しんでいます。
お砂糖代わりにはちみつ。
秋の夜長は、心がのびやかになるようです(^^♪

桃

2024/10/16 (水) 18:34

駅前のローソン寄ろうとしたら、閉まってて茫然としてたら、
通りすがりの人が「リニューアルの改装中ですよ」て教えてくれた(^_^;)

Rira

2024/10/16 (水) 18:16

相変わらずホットペッパーグルメ
ギフト券を送ってくださるのですが
遠い店しか選択できないようになってます。

どこのお店でも行けると嬉しいのですが。

haomin

2024/10/16 (水) 17:20

歯医者行ってきました。
今日クリーニングして終わりだと思っていたのに、半分だけやってもう半分は次回でした。
なかなか終わらない(´・ω・`)

2024/10/16 (水) 17:17

本日のおつまみ、はんぺんのバター焼き・鮭の白子の煮物・赤カブの浅漬け(^^♪
ご飯の後は肉まん。
父が昔、この子は酒のつまみのようなものばかり好きだなぁと言っていたのを思い出す秋。

2024/10/16 (水) 16:34

父の病院に付き添いで来てます。
物忘れ外来だから、
少し不安ですが、待っています。

2024/10/16 (水) 16:34

父の病院に付き添いで来てます。
物忘れ外来だから、
少し不安ですが、待っています。

Rira

2024/10/16 (水) 15:41

くもり

今日は頭痛がある、
先週お天気よく遊びに行けてよかった。

mikiy

2024/10/16 (水) 14:41