キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

後でコンビニに行くのですが、この前ファミマでは、
アフタヌーン監修の紅茶が有って、思わず買ってしまいました。
セブンにはあるかな。。。

うさみみ

2023/7/5 (水) 15:02

14時半からのフランス語。
過去形は難しく、また普通に書いてしまったけど、
一応理解はできるようなって来ました。
また楽しくなってきたので嬉しいです。

2023/7/5 (水) 11:24

横になるストレッチは、
私がおデブさんなせいか、床に横になると腰が痛いので、
ベッドに横になってストレッチするようにしています。

痛くならないので、中々続けられます。

2023/7/5 (水) 11:23

クレヨンしんちゃんみたいにお尻ふりふり。
骨盤体操みたい♪

2023/7/5 (水) 11:13

コメント(1)

水撒きを終え、ひたすら荷物の届くのを待っています。
お届け指定しておかなかったのは、ちょっと失敗。
いつでも在宅だから大丈夫だと思っていたのだけれど、そうじゃない日もあったんだわぁ！

2023/7/5 (水) 11:02

コメント(1)

頭痛は治りましたが、
また家族から2時間くらい怒鳴られて、疲れました。。。
まぁ私のこれまでの生き方が悪いから
仕方ないのだけど。

tinnmi

2023/7/5 (水) 10:45

（昨日）ヒルナンデスで見たソーラン節♪楽しそうだからやってみようとおもいます。

2023/7/5 (水) 9:18

実際、始めて見て、
無言で黙々と腹筋やっているより、大分、効果が出たので、うれしかったです。

2023/7/5 (水) 9:15

ビリーズブートキャンプ、
有酸素運動＋筋トレが出来て、中々効きます。

私は、10代～20代の頃に購入したけれど、
その当時は、口コミなどで「こんなキツイ運動が出来るなら初めから太らない！」というマイナスなものが多かったけれど、
（私も少々、そう感じてしまいました）

2023/7/5 (水) 9:10

最近、白米、少量か抜くかしています。
食べるときには、ゴボウ茶と一緒に食べる方法で
何とか頑張っています。

りり～

2023/7/5 (水) 9:08

一定のリズムの運動(ウオーキングとか軽いジョギング)30分以上、それに対しての目標達成で3種類の幸せホルモンが出るそうです😛運動の後、汗をかいて、疲れてるはずなのに、スッキリした感じがするのはそのせいおかげですね！

2023/7/5 (水) 7:52

資源ごみを出して部屋に戻ると、最近すっかり人間と生活時間帯が同化しているゴロゴロ製造機=^_^=が、ニャイ～ンとお出迎え。
するりとすり抜けると、いじけてどこかへ雲隠れ。
でも大丈夫、５歩動くとすべてがリセットされる=^_^=

haomin

2023/7/5 (水) 7:34

おはようございます。
冷房で手足が冷えるし汗冷えするので、着る物に困ります。
薄手の長袖長ズボンを引っ張り出しました。

2023/7/5 (水) 7:05

荷物が一つ届く予定なので、受け取るまでは出かけることができません。
修理に出した日傘が出来上がったとの連絡も受けたので、今日中に受け取らねばと思うし、母の施設に行く時間が上手に作れるかしら。
第一に優先しなくてはならないのは、コロナワクチンの接種だし！
心せわしい一日だわ。

もしもしかめよん

2023/7/5 (水) 6:56

おはようございます。５日の水曜日。
涼しいと思ったけど動くと暑いです。
よい日になりますように🍀

2023/7/5 (水) 6:20

おはようございます。
朝から頭痛がするけど。起きなくては。
薬きいてきたし。

皆様にステキな一日になりますように。

奈々

2023/7/5 (水) 5:22

今日の最高気温27度となっていました。

今は24度、湿度84％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

まりまり

2023/7/5 (水) 0:32

リキッドアイライナーは、もうずっと何年もヒロインメイク♪
描きやすいし、仕上がりもくっきりハッキリするし、パケも可愛くてお気に入り(^^)

2023/7/4 (火) 22:00

一度付けたエアコンを消しました。
今夜はエアコンなしで過ごせそうです。
おやすみなさい☆彡
明日も心穏やかに過ごせますように(^^♪

きょうやん

2023/7/4 (火) 21:54

コメント(1)

ピーマンとトマトをのせて、ピザを食べました。
冷えたビールとよく合います。

ごろーにゃん

2023/7/4 (火) 21:32

いま、東の空にいつもより濃い黄色の満月が見えました。
何とかムーンの日なのかな。
かなり低い位置に見えます。

奈々

2023/7/4 (火) 21:13

そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡

ごろーにゃん

2023/7/4 (火) 21:12

コメント(2)

こんばんは。
猫に噛まれた所は完治しました。

猫は目が見えにくくなってトイレの場所が分かりにくく、床や畳に粗相するので初めて猫用オムツを使用しました。
着けるのに手間取り、猫も違和感を感じてると思います。
お互い快適に過ごせるといいな。

もしもしかめよん

2023/7/4 (火) 20:50

そろそろ寝る準備しましょ。
皆様、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は14300歩。
昨日買った洗濯ばさみ、
不良品があったから交換に行ってきました。

2023/7/4 (火) 20:01

今日はCD数十枚と音楽関係の本を、買取業者に出した。
名残惜しいけど、しかたない、
でも、古いものだから、値段つかないかもなぁ。。。
まぁ送料無料だし、終活に向けて、モノが少なくなるだけで
ありがたいことだ。

2023/7/4 (火) 19:59

昨日掃除したけど、エアコンつけるほどではなかった。
今日も生協のおかずセットは、めちゃ美味しかった。

もしもしかめよん

2023/7/4 (火) 19:51

日が落ちてからは随分涼しい。
これなら今夜はクーラー要らなさそう♪

ナノ　47.8ｋｇ

2023/7/4 (火) 19:28

室内jog終了。
net overseas walking
～net海外散策～

室内jog中に、たらい桶をひっくり返したような雨が2回ほど降っていた。
珍しく外から、人の叫び声がした。
直接的人身被害は出ていないと思う。

ナノは穏やかにお休みします。
おやすみなさぁい。

のんたろう

2023/7/4 (火) 19:18

こんばんは。今日は涼しめの風が吹き、少し楽だったのでエアコンをつけずに過ごしています。暑い日々の中に、今日みたいな日があるとほっとします。それでも畑の野菜をとりに行ったら、見事に蚊に刺されました。これが夏なんですね。

Rira

2023/7/4 (火) 17:55