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ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 22:13
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*:,_,:* 室内jog終了 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Better With You (Extended Mix)
RAM, Susana, Tales Of Life, Paul Skelton
〜あなたと一緒だともっとよい〜
奈々
2025/2/21 (金) 22:02
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明日は主人ゆるい山登りに行くそうです。私もそのほうが気分的にも安心します。
そろそろそろ寝るとします。
今日も素敵、コメントコメントありがとうございました。
では、 goodnightです。☆彡
haomin
2025/2/21 (金) 21:37
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メルカリに出品した品を海外の人の代理購入の会社が買ってくれました。
数百円の品で儲け出るのかな？
ごろーにゃん
2025/2/21 (金) 21:27
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明日は大阪でも雪が降る寒い日になるようです。
この冬は雪が舞い散る日が多いような気がします。
家で暖かくして過ごそう。
皆さんも暖かくして3連休を楽しめますように。
hyoi
2025/2/21 (金) 21:26
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ゴロゴロ製造機=^_^=がチェストの上からhyoiを見張っています。
どうやら、hyoiが立ち上がったら一緒にＴＶの前に行って膝の上に収まるつもりの様です。
仕方ない、ちょっとかまって就寝します。
おやすみなさい☆彡
楽しい夢見ましょう(^^♪
ごろーにゃん
2025/2/21 (金) 21:24
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こんばんは。
カニを鍋に入れて温める程度で晩御飯に食べました。
既に茹でてあったから調理も楽でした。
塩味が効いてて美味しかったです。
haomin
2025/2/21 (金) 19:28
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パンに合わせて洋食を作ろうと思って、ボルシチを作ってみました。
いつも食べた事がない料理を作るとこれはこれで正しい味なのか…？と疑問を持ってしまいます。
レシピ通りに作ったのだから正しい筈ですが、自分の料理の腕を信用していないので。
機会があったら料理屋で正解を食べてみよう。
haomin
2025/2/21 (金) 19:00
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かわいいの発見。
ペットと暮らしているからか、動物柄に目が行ってしまいます。
うちの子は猫じゃないのにね。
桃
2025/2/21 (金) 18:57
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いつも夕飯に何を食べたらいいか迷って、
結局コンビニおにぎりとかになっちゃう。
温かくて安くて美味しいって、難しい…(-_-;)
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 18:34
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時間管理を余裕を持って行うための
出発時間を逆算し、
スケジュールを立てる。
余裕を持って行動する。
→ 逆算って、凄いな。
任意（余裕）分で、routineワークをこなしていく。
どっちらでもよい問題が、7.80％の人生において、迫真の演技力を養わなくては。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 18:31
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出発時間を逆算し、
スケジュールを立てる。
余裕を持って行動する。
→ ・出発時間に、
・plan
を合わせる。
今どうしても必要な
・taskや
・plan
のみにして、余裕もつくるの。
・必須
・任意（余裕）
に、仕分ける。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 18:28
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持ち物をチェックリストにまとめ、
必要なものを前夜までに用意し、
決まった場所に置いておくの。
十分な睡眠をとり、
目覚まし時計を設定して
早起きを心がける。
→ これは、
・年中
・一生
・居住areaの外気温
によって調整される時間だと思うの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 18:19
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一般的な人は、外出直前で
・お洋服
・メイク
等、時間がかかることもあるの。
・歯磨き
・予定の内容
・持ち物チェック
そして、平気で遅れていくことを、美学としたりもする。
様々な論争がある中で、
日本認知症予防学会は、
認知症の疑いがある行動
と定義づけたらしい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 18:02
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
9/25
・事前に計画し
・時間管理を余裕を持って行い
・目覚ましを設定し
・予備時間を確保し
・持ち物の整理
スムーズに出発し、
準備に手間取り、約束の時間に遅れる 状態ではない状態
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 17:56
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ナノご愛用。
楽天市場 サプリ専門SHOP シードコムス
マルチビタミン＆マルチミネラル
6ヶ月分1000円（＠167円） BIGSALE 本日23:59終了
2026年なら欲しい。
2025年は、在庫過剰。
1年見送り。
1年後に、よりお得に登場していただきたい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 17:45
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明日は、お祭りがあり、行っても屋台で、
・はしまき
・お餅系
・うどん
等を、いただいて帰る程度。
だとも思うのです。
結構、歩くには歩く。
ウォーキングというのもある。
いつも何がしたいのかと思い、お伺いしますが、
ここで見る梅が、近年は、最初に咲く梅でもあったりする。
hyoi
2025/2/21 (金) 17:45
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最近、マイナカードの保険証との紐づけを解除する人が多いとのことですが、hyoiは紐づけをしたくないのに窓口の不注意で紐づけされ、取り消しを求めたら窓口でもマイナンバー総合サービスでも、できないと拒否されたんだけどなぁ。
嘘をついている様子はなかったから、間違えていたんだろうけど！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 17:40
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game slotではなく、
デイリー絵合わせゲーム
という名がついていたの。
家政婦のミタゾノ、見ておりました。
お買物をしたり、
提出書類用のコピーを請求され、
コピーしたら、1枚いらないと言われた。
日本で生まれ育ったナノであっても、
理解しがたい、日本国市場。
hyoi
2025/2/21 (金) 17:36
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本日のおつまみ、麻婆茄子・栃尾の油揚げの焼いたの・枝豆・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に炊き立てごはんに練梅。
お楽しみに栗の🍰
何かの料理のために買ってすっかり忘れていた練梅。ご飯に合うわぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/21 (金) 17:30
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こんにちは。
game slotで、
ワンピースが、3倍でそろって、240point。
最近では、一番高いポイント。
嬉しいなぁ。
Rira
2025/2/21 (金) 15:02
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スーパー行ったら帰り両足のふくらはぎ
つって
めちゃ痛くて泣きそうでした😿
今日主治医に我慢しすぎッて言われたけど
めちゃくちゃ痛かったわ(´；ω；`)ｳｯ…
のんたろう
2025/2/21 (金) 14:38
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こんにちは。朝は寒かったけど、風も弱くて日差しが暖かいです。居王の仕事を終え、明日からは三連休で、いろんな予定が入っているので楽しみです。
hyoi
2025/2/21 (金) 14:17
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相変わらず鯉さんは調子が悪く、午前中に薬を撒いて午後からは水を流しています。
物置の屋根は1時間ほどの作業で終了しましたが、さすが工務店ばっちりそれなりの請求額！
何だかhyoiも具合が悪い！
mikiy
2025/2/21 (金) 13:41
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1か月の収入が少し少ないかも、最近景気が悪いです。
mikiy
2025/2/21 (金) 13:40
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できるだけ、節電します。ネット依存から脱出です。部屋の掃除をしていると、ネットをする時間も減るし、運動をしていると動きたくなる。
mikiy
2025/2/21 (金) 13:40
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寒いのでホッカイロです。腰に当ててみました。
mayu10
2025/2/21 (金) 13:38
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昨日は下着の整理をしました。ブラジャーのひもがあったので捨てた。
いつか使おう。と思って、10年以上使わず、透明なブラジャーひもは、白く劣化してました。
昔、透明なブラジャーひもあったよね。その時に使わないとだめ。
mayu10
2025/2/21 (金) 13:37
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コタツで寝ました。1週間はやいな。
mayu10
2025/2/21 (金) 13:37
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昨日からゆっくり寝すぎ。
Rira
2025/2/21 (金) 11:49
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やっと帰宅
主治医に我慢強いって言われた
炎症値高いのに同じ位の炎症値の人は痛い痛いって言うのに
全然Riraさんは言わないからって言われた(;'∀')
だって痛い痛いって言うと
自己注射を勧められるから嫌なんだ。
薬もいっぱい出るし😅꜆꜄꜆
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