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ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/18 (木) 17:36
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こんばんは。
キレイナビの
【回答で50ポイント!】実年齢より若く見られたいですか？アンケート
で、若く見られたいかというものですが、
ナノは、
100歳を超えても、18歳以下の若さと、シミやしわの少なさでその瞬間を迎えたい
という願望を持っているの。
のんたろう
2026/6/18 (木) 16:07
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こんにちは。今日職場で唇の色が悪いねと言われました。単なる口紅の塗り忘れでした。お恥ずかしい。出がけの顔チェックをしっかりしよう。
桃
2026/6/18 (木) 14:10
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絵合わせゲーム、
イヤリングが揃った〜(*^。^*)
haomin
2026/6/18 (木) 10:20
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今月は好きな作家の本が四冊も出て楽しいです。
haomin
2026/6/18 (木) 10:11
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曇りなので出かけようとしたら雨が降り出して、止んだので出掛けたら帰りカンカン照り。
空は私にケンカを売っているのですか(´・ω・`)
hyoi
2026/6/18 (木) 8:53
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おはようございます☂
予報通りの雨。
今日は駅前スーパーで買い出しをしようと思っていたので、がっくり！
その前に、サロンでカット予約取るのを頑張らなきゃ！
haomin
2026/6/18 (木) 8:35
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2026/6/18 (木) 7:05
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今日の最高気温29度となっていました。
今は22度、湿度86％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2026/6/18 (木) 6:13
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2026/6/18 (木) 5:34
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おはようございます。18日の木曜日。
よい日になりますように🍀
雨降りです。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 23:27
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りゅうじレシピは
そのまま作ると重いけれど、調整すれば十分使える。
とにかく重いらしい。
今日は、カエルたちが元気な夜ですの。
ご近所カラスが、様々な鳥たちの巣の卵を狙っているの。
いつの日か、たまごをとれるのかしら？
よい明日のために。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
もしもしかめよん
2026/6/17 (水) 23:08
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12200歩。
用事がイロイロ。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 23:00
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・小松菜大葉等の葉物
・きのこの汁物
を添えた方がよかったらしいの。
でも、だし汁とか使ったから、タンパク質は15gくらいはれましたの。
野菜がやや少なめだった。
少々、別に小松菜はありましたの。
lunchには、きゅうりとハムのサラダもありましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 22:48
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生理も、予定日内にきましたの。
1日目。
明日は、
・オートミール系のメニュー
を、つくってみましょっと。
今日の黄金納豆丼は、食べやすかったらしいの。
半熟卵感や、だし汁感がよかったみたい。
意外と巷で納豆丼が、横行している2026年。
hyoi
2026/6/17 (水) 22:01
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それでは、今日もおやすみなさい☆彡
取りあえずは、明日はお休み(^^♪
hyoi
2026/6/17 (水) 21:59
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今日の帰りに、金曜は出勤日ではないのに来るように同窓会幹事に言われたhyoi。
本当に仕事があるかどうか、明日ボスにメールして聞いてみよう。
２１日が同窓会総会でちょっと忙し気な職場状況！
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 21:58
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黄金納豆丼。
興味深い、tasteでしたの。
とにかく眠くなってまいりましたの。
hyoi
2026/6/17 (水) 21:56
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本日のおつまみ、鮭のソテー ブロッコリーとじゃがいもを添えて・筑前炊き・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に卵おじや。
今日の鮭のソテーも「シェフズレシピ」鮭が二切なので、多分二人前。
でもあっという間にペロリのhyoi。
ってことは、昨日の鶏のガーリックバターも二人前か〜！！
haomin
2026/6/17 (水) 21:07
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今日はまた一段と眠いです。
寝ます。おやすみなさい。
ごろーにゃん
2026/6/17 (水) 20:55
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こんばんは。
歯科の治療に行ってきました。
残念ながらまだ何回か治療が続くとのこと。
しっかり治療して完治めざします。
奈々
2026/6/17 (水) 20:45
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今日は少し早いですが、そろそろ寝るとします。もう眠くて…。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 18:02
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今日の午前中は、
とりあえず、うまくいってよかった。
今後も、この調子との良縁が続きますように。
今夜のdinnerは、
黄金納豆丼
等に、なりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 17:46
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あのような商品を見ると、
安売りしている際に、フルーツを購入したり
frozenカフェラテを作っておいて
冷凍保存し、
適当な頃に、
ミルク・コーヒー・炭酸等を注いていただくのも悪くはないの。
coffee類は、比較的lowcalですの。
整腸効果もありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 17:33
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Edyを使いたかったので、購入いたしましたが、
インスタントのcup珈琲1杯75円。
コンビニ珈琲は1杯140円近いのかな。
ナノが初めて知った頃から、40円は値上がった気がいたしますの。
フローズンカフェ（FROZEN CAFÉ）は、340円くらいはいたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/17 (水) 17:30
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こんばんは。
Edyが、22円残っていたので、0円にすべく、セブンイレブンへ行ったの。
すると、増量企画は終了しており、他に欲しいものもなかったので、
・いつものコーヒー2p
を購入。
ラベルが約127円、レジへ行くと149円。
確認をしてもらったけれど、やはり149円。
haomin
2026/6/17 (水) 17:28
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太るには食事を摂らずにポテチを沢山食べるのがいいとどこかで聞いて、作ってる最中だった湿気ったポテチを捨てた。
のんたろう
2026/6/17 (水) 16:49
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こんにちは。さっきウォーキングからもどりました。畑の作物が少しずつ大きくなり、それを見るとウォーキングの疲れが軽減します。今日の収穫は、しし唐2本です。
桃
2026/6/17 (水) 14:46
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またまたサッカーの話ですみません。
メッシ、すごかった。
ごろーにゃん
2026/6/17 (水) 13:44
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こんにちは。
今から歯科で治療の続きをしてきます。
雨の予報が曇りになって良かったです。
金曜日の血液検査に向けて運動がてら徒歩で行ってきます。
歯科は今日で終わるといいな。
microppi
2026/6/17 (水) 11:39
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腸活しないとな〜
なんか最近調子が良くない！
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