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ナノ 47.8kg
2022/9/23 (金) 18:52
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そろそろおやすみ準備です。

シャワーを浴びて、お布団のお洗濯をしたので、昨夜はぐっすり眠れました。
今日もぐっすりと眠り、よい朝を迎えます。

いい夢を見ましょう。
おやすみなさぁい💤
ナノ 47.8kg
2022/9/23 (金) 18:50
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室内jog終了。

そろそろ気温も落ち着き、汗も、ミネラルの再吸収がなされる程度の、さらっとしたよりよい汗になってきた。
全身の汗腺の働きを活発させることで、痩せる汗を維持していきたい。
cf:beautuly
汗をかいてキレイになる!5つのメリットと汗をかくオススメ方法3選
mikiy
2022/9/23 (金) 17:48
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寒くなってきたね。秋コーデを考えるんだ。
mikiy
2022/9/23 (金) 17:48
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秋のコーデを考えよう。
Rira
2022/9/23 (金) 17:46
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レビューも編集とか削除ができるといいのになぁ。
また重複してしまいました。
すみませんm(__)m
もしもしかめよん
2022/9/23 (金) 17:43
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お休みの日はなんだかグータラ。
フィットネス済んだら
すぐ行けばよかったウォーキング、
お昼を食べてからになりました。
お陰で帰りがけに小雨に降られました。
peridot
2022/9/23 (金) 17:28
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また雨が降ってきました。
台風、心配ですね。
まりや
2022/9/23 (金) 16:57
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ネットで買った新品409円の長袖トップスが届いた!
あまりにも安かったので、2枚購入しました。
ナノ 47.8kg
2022/9/23 (金) 16:38
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化粧品が有している
・能力や、
・能力の限界
を認識すると、ちょっと前向きに向かい合う覚悟もできる。

目標が、妄想なのか、実現可能性を期待できるのか。
判断基準を、明瞭化できる。

有酸素運動10000歩以上/day。
これは、崩れにくい理論だと思う。

室内jogします。
まりや
2022/9/23 (金) 16:28
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入院して、本日、退院しました。
汗もかいたので、さっぱりお風呂、きもちいい〜
Rira
2022/9/23 (金) 16:22
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きょうはお昼はグルテンフリーの玄米麺で
ナポリタンを作りました。
もっちもちの麺で美味しかったです。
hyoi
2022/9/23 (金) 13:40
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今日も万両を鉢上げ。
なんせあっちにもこっちにも実生の万両が芽を出して、放っておくと庭が竹と万両に占領されそう。
ごろーにゃん
2022/9/23 (金) 13:24
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お彼岸なので、おはぎを買って来てもらいました。
つぶあん、きな粉の2種類入ってます。
私はどちらも好きです。
うさみみ
2022/9/23 (金) 10:46
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今日は28度で夏だったら、それでも、
暑く感じられてしまうだろうけど、爽やか。
今日は家族が休みなのでホッとしてます。
買い物行けるといいなー。
のんたろう
2022/9/23 (金) 9:25
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おはようございます。わがやのほうは今日は雨はほとんど降らないようです。朝晩気温が下がってきていて、化粧品もさっぱりタイプからしっとりタイプに移行する時期となりました。それにしても、本能の赴くままに集めた化粧品の多さに愕然とします。使いまくります。
二へドン
2022/9/23 (金) 8:41
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2020年01月27日(月)
能登半島の輪島に有る
白米の千枚田の売店で
売られている「 かかし 」です。
フランクフルト、ウィンナー、
うずらの卵を組み合わせて
かかしの形にして、衣を付けて
油で揚げたB級グルメ。
1本 ¥150.-です。
白米千枚田に行かれた際は
是非!
もしもしかめよん
2022/9/23 (金) 7:23
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おはようございます。23日の金曜日。
ひんやりしてお布団が気持ちいい朝。
雨が降ってるけどよい日になりますように🍀
hyoi
2022/9/23 (金) 6:32
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どんより重たい空。冷気に満ちた空気。
白い秋がすでに厳しい秋の予兆をはらんでいるようです。気温20度。
今日は少し厚手の長袖。冷房も暖房も必要としない今が、多分過ごしやすい時期というのでしょうが、気温変化が急激すぎて若干過ごしにくい日々!
2022/9/23 (金) 5:57
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おはようございます。
今日からまた三連休、うれしいー!!

皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2022/9/23 (金) 5:11
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昨日、アイスピックでキーボードのキーを開けて掃除した所が

快適に使える様になったのでやってみて良かったです。
今までやった事がなかったので少し勇気がいりましたが
これで仕事が少し捗どります。
奈々
2022/9/23 (金) 5:07
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今日の最高気温24度となっていました。

今も24度、湿度79%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
mayu10
2022/9/22 (木) 23:08
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今日は、ぐっすり寝てしまった。
うさみみ
2022/9/22 (木) 22:30
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梨がしっかりとした味で美味しかったです。
柿も出始めているんでしょうか?
ピオーネも食べたい所です。
秋が今年は短いので、サクッと堪能したいです。
うさみみ
2022/9/22 (木) 22:25
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母方の実家から家具が搬入されました。
狭い家がますます狭く・・・
もっと考えた方が良さそうです。
家具の配置。
hyoi
2022/9/22 (木) 22:06
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TV前に座ると、もれなくゴロゴロ製造機=^_^=がノッソシやってきて、膝の上にへばりつきます。すっかり秋です🍂
そろそろ、夜中に寒くならないように気を付けながら就寝いたします。
3連休、いいこと沢山ありますように。
ゆきゆき
2022/9/22 (木) 22:04
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明日、秋分の日は西九州新幹線がデビューする日。
長崎〜福岡間を走っていた特急かもめは今日で引退だそうです。
私は長崎から結婚を機に福岡に出てきたので、ずっとお世話になってきました。
ちょっと寂しいですね。
しかし、いつかは乗ってみたい西九州新幹線!
きょうやん
2022/9/22 (木) 21:54
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シャインマスカット,今まではちょっと買えなかったけれど、
今日は少し安くなっていました。
皮も食べれるから、ごみが少ないです。
もしもしかめよん
2022/9/22 (木) 21:41
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久しぶりにフィットネスもできました。
いつものように過ごせるのはいいですね。
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14200歩。
奈々
2022/9/22 (木) 21:35
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明日は雨模様で主人登山断念しました。
明日はどう過ごすのでしょうか?

さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ごろーにゃん
2022/9/22 (木) 20:01
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こんばんは。
昨日、残りの木を切る予定が今日になったけど頑張ってやりました。
今日も2時間かかったけどスッキリしました。
枝をまとめた分は来週木曜日までゴミに出せず、庭に残ったままになるのが嫌だなぁ。
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