キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

これが、大人にとっての、アニメーション番組等の見方なのかもしれないの。

水分補給をしておやすみします。
おやすみなさぁい＊*

ナノ　47.8ｋｇ

2024/11/15 (金) 23:30

PAW PATROL
17:55～TV東京系で見れた。

感覚をつかんでおこう。

北米で作成されたものらしい。
2001.9アメリカ同時多発テロで
亡くなった人々や、
後遺症に悩まされている人々が、
活動できていたのならば、ある意味こんな感じだったのかもしれないの。

2024/11/15 (金) 23:21

GUのお知らせメール今日やっと届きました。
20日までに来て欲しいとのこと。
メールに気が付いて、区役所で、
にんまりしてました。
お金もリッチなわけじゃないけど、
この日の為にはあるわけで・・・
冬服は出来るだけ買わず、秋服買いました。

2024/11/15 (金) 23:13

Qoo10時間がかかりましたが､十分見ることが出来ました。
コンタクト2個、サプリ、ハイドロキノンクリーム買えました。
ハイドロキノンクリームは挑戦。
韓国コスメの・・・期待大です。

ナノ　47.8ｋｇ

2024/11/15 (金) 22:27

ロコモ対策の
・膝の曲げ伸ばし
・片脚立ち
ば、面白い。

スクワットは辛い。
できそうなことをしよう。

梨状筋への負担を軽くするために、
・45～60分/回は、座った状態で膝をゆっくりと曲げ伸ばし
・スイスボールの活用

を大事にしてみよう。

2024/11/15 (金) 22:24

区役所職員の方、爽やかなイケメンでした。
外資系に居そうな・・・
爽やかな対応でサクサク。
嬉しかったです。

2024/11/15 (金) 22:21

きょうはのんびりと本を見ていました。

2024/11/15 (金) 22:15

明日は、図書館の臨時休館日。
防災無線で連絡が来た。

だから、今日、本を借りに行ってきた。
今回は、整理休館期間が入るため、少し長く借りれるの。

土曜日は、自宅で資料整理予定。
いつでもどこでも、本を片手に、deepreading。
ナノには、参考になることが多いの。

桃

2024/11/15 (金) 22:13

今日も昼間は頭痛に悩まされた。
病院で処方された鎮痛剤飲んだららくになったけど、
眠くてつらかった。。。

今は元気！

奈々

2024/11/15 (金) 22:13

主人以前の登山の時足を少し痛めたのがまだスッキリしないようで
明日行きつけの病院に行くそうです。良くなるといいな。
なので暫くは登山は休みなので早く起きなくてもいいみたい。＾＾

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡

hyoi

2024/11/15 (金) 21:34

たくさん喋って何だか心が軽くなる時間を過ごしました。
人間って、ひどく素敵なのかもしれません。
おやすみなさい☆彡
安らかな夢見ます。

もしもしかめよん

2024/11/15 (金) 21:11

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は10200歩。
朝寒いと思ってダウン着たけどそうでもなかった。

Rira

2024/11/15 (金) 20:30

コメント(2)

カイロソックス

マジでいい。
ほんとに足の先まで温かい。

おすすめです。

のんたろう

2024/11/15 (金) 19:44

こんばんは。昼過ぎまで雨が降っていたので.１日があっというまでした.でも明日はなのでいいか。来週旅行が控えているので準備しよう。

うさみみ

2024/11/15 (金) 17:55

ゲームサイトにサクッとアクセスしようと思います。
昼食が、パスタなので。
あえる、わかめと、明太子ソース。
美味しそう。早く食べたい。

目がかゆかったので右目は取りました。

うさみみ

2024/11/15 (金) 17:51

昨日の夜タルトを焼いて、林檎を敷き詰めて、冷蔵庫。
今日の夕方から夜に駆けて食べごろらしい。
只今、昼食待ち。

今日は何も勉強してないや・・・
もうそろそろで家族揃っちゃう。
益々できない・・・
ラジオかな～。

2024/11/15 (金) 15:45

夏物を片付けようっと。思いつつ、3日ぐらいどーんと積んである衣類。

2024/11/15 (金) 15:36

NISA口座で購入していた株が売れました。トランプ効果かな。

2024/11/15 (金) 15:35

証券会社も作っていて、使わない口座があります。どうなっているんだ。

2024/11/15 (金) 15:35

使わない口座を閉鎖。ネット銀行も利用していないと管理用がとられるようになるって。最近多いきがする。

2024/11/15 (金) 15:35

お風呂掃除するときに、お風呂の残りお湯で雑巾がけもします。窓ふき。お風呂の残り湯ってきたないかな。夏は臭いがしますが、床や窓ならいいかと。

2024/11/15 (金) 15:34

1個でも不要品が家から出ると嬉しい。いいぞ。前進。毎日同じような日常ですが、なにか成果があればいいよね。

2024/11/15 (金) 15:33

昨日、靴下を出品したら売れました。よかった。
、

ごろーにゃん

2024/11/15 (金) 15:10

コメント(6)

こんにちは。
父が天国へ旅立ちました。
最期の時は一緒にいてあげられなかったけど、後悔も無いです。
穏やかに旅立ったと聞いたからです。

hyoi

2024/11/15 (金) 15:05

それでは身支度を整えて、飲み会会場に出発です。
と言っても、出張所により、郵便局に寄り、かかりつけ医の凝とろへ寄り道するので、宴はまだまだ。

2024/11/15 (金) 14:53

今ビタミンCのフェイスパック貼ってます。
ビタミン注入～。
昨日肌の赤みが出たとこ、
ハイドロキノンで収まるかな？

試しに買ってみよう。

2024/11/15 (金) 14:40

しかも今日の、17時にQoo10メガ割始まります。
要チェックです、

2024/11/15 (金) 14:38

ヤバい！！
今起きた～。
区役所に用事があるから急がなきゃ。
レンズ入れてチャージ。

まりや

2024/11/15 (金) 12:56

お友達から頂いたネイルシール、結構あるので、
久々にマニキュアでも塗ろうかな。

まりや

2024/11/15 (金) 12:53