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ナノ 47.8ｋｇ
2024/4/26 (金) 14:47
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻*
今日のlunchは、4月のすきパスがあり、
すき家 牛カルビ焼肉丼
牛丼並より肉が多い
単品比較で、+2.300円。
約700kcal。
食べたのは、2/3。
甘旨でおいしかった*✻˖｡.ꕤ
haomin
2024/4/26 (金) 13:43
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ゲーム、眼鏡が揃いました＼(^o^)／
haomin
2024/4/26 (金) 13:28
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こんにちは。
おかしくなったスマホを窓口に持って行きましたが、予約がいっぱいだそうで見せられず、帰って来ました。
予約制でしたか…(´・ω・`)
無駄足踏みました。
ごろーにゃん
2024/4/26 (金) 13:04
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こんにちは。
朝顔の種を蒔いたら芽が出ました。
何年も冷蔵庫で眠ってた種が発芽するかドキドキでした。
夏に咲いてくれるのを楽しみに育てます。
みなかみ
2024/4/26 (金) 12:58
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この時間に起きました・・・・
昨日の疲れが少し影響したかな？
今日はゆっくりします。
hyoi
2024/4/26 (金) 10:50
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１１時来宅のお友達が来る前にと思って、ベランダと玄関前と庭に水撒き。
それだけで汗びっしょりになるような陽気です。
筍掘り後の昼飲みつまみは、冷たいものばかりにしたのですでに用意完了。
後は来宅を待つばかり(^^♪
まりや
2024/4/26 (金) 9:22
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一口、二口、何か足りないな・・・。と感じたときは、
MISUZUの「おからパウダー 微粉タイプ」を飲んでいます。
「腹部の脂肪を減らす」パウダーで、
飲むと、若干、お腹がふくれます。
ごまかしごまかし、空腹を満たしています。
まりや
2024/4/26 (金) 9:19
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今月、5kgも痩せた♪
食事は、白米あまり食べないようにして、
食べるときは、雑炊などで白米をふやかした方が、少量でおなかいっぱいになります。
98円の梅雑炊と迷ったけれど、120円の丸美屋のたまごとかに雑炊にしました。
お店によって価格に違いあるかもです。
haomin
2024/4/26 (金) 8:46
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おはようございます。
今日は明るい曇りです。
これくらいがちょうどいい。
hyoi
2024/4/26 (金) 7:26
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ゴロゴロ製造機=^_^=の起きろ起きろ攻撃で起床。
あと10分寝ていたかったのになぁ！
さて、ゴミ出しから一日を始めましょう(^^♪
桃
2024/4/26 (金) 7:19
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おはようございます。
今日は良い天気、て言うか暑くなりそう…
皆様にステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2024/4/26 (金) 5:45
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昨日の歩数は15700歩。
今日も体操行けそう♪
もしもしかめよん
2024/4/26 (金) 5:44
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おはようございます。２６日の金曜日。
今朝は暖かです。よい日になりますように🍀
奈々
2024/4/26 (金) 5:34
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今日の最高気温24度となっていました。
今は15度、湿度78％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2024/4/26 (金) 1:58
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上手く眠れなかった・・・
もう、一回寝てみます。
では。
うさみみ
2024/4/26 (金) 0:01
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2024/4/26 (金) 0:00
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母が近所の外食に行きたいと言っていて・・・
作ればいいのでは？お金かかるもんね？
って言ってたら
疲れるのよ、昔と違って。
うまくいかないの、って言ってて
そっかーって納得。
骨休みもしないとね。
うさみみ
2024/4/25 (木) 23:58
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もう今日も終わり・・・
今日は暑かったな。
体温も上がり、ぐったりだけど、
お薬の相性も良くて、具合がいいです。
嬉しい。
Rira
2024/4/25 (木) 23:05
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今日めちゃ暑かった💦
顔が赤くなってた。
日焼け止め塗りたくって出かけたけど…
帰りにスガキヤで休憩してかえりました。
わらびもち黒糖抹茶めちゃおいしかった。今度はミルクティーのほうも飲んでみたいです🥰
みなかみ
2024/4/25 (木) 22:38
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飲むメニューに困りましたが。。。
お酒にしちゃいました。
マンゴーの果実ゴロゴロで
飲みやすかったです。
みなかみ
2024/4/25 (木) 22:38
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戻りました。
結局は相手にサクサクと入れられて
負けてしまいました・・・
凹みそう。
でもリザーブ席で楽しかったです。
テーブルも有ったので、置くのにも困らない。
休日だと高くなるそう。
良かったです、今日行ってきて。
hyoi
2024/4/25 (木) 22:18
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９時半過ぎに帰宅しました。
さっそくすっ飛んできたゴロゴロ製造機=^_^=が、べったり膝の上。
それでもそろそろ引っ剥がして就寝せねば。
明日はお友達が筍掘りに来宅です(^^♪
お休みなさ〜い☆彡
hyoi
2024/4/25 (木) 22:15
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夕方は久しぶりの都会でチェロのコンサート(^^♪
クラシックかと思ったら、飛んでもロック！
スタンディングオベーションで大騒ぎ。
きょうやん
2024/4/25 (木) 22:10
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今日は暑かったけれど、気持ちのいいお天気でした。
ツツジの花があちこちで咲いています。
奈々
2024/4/25 (木) 22:02
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ごろーにゃん
2024/4/25 (木) 21:48
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こんばんは。
ゲームでドレスと眼鏡が揃いました。
嬉しいです。
ポイントも入ったし、気に入った商品があったら交換しようかな。
桃
2024/4/25 (木) 21:47
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明日いちにち働いたら、三連休だー！
がんばろ。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/4/25 (木) 20:43
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夢くらいは、いい夢見なくちゃ。
大変な現実が来たって、
負けないくらい、いい夢に生きるんだから。
いい夢が見られますように。
おやすみなさぁい*✻˖｡.ꕤ
ナノ 47.8ｋｇ
2024/4/25 (木) 20:41
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻*
bathtimeを過ごし、おやすみ準備。
今日も、よい1日だった。
しかし、明日から1週間雨模様。
小雨程度で、風も強くはなさそう。
要UV対策らしい。
酷い目にあいませんように。
もしもしかめよん
2024/4/25 (木) 20:26
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今朝は青空体操教室？へ行きました。
ラジオ体操やらなんやらを1時間程。
ウォーキングで帰ってから洗濯物干して
午前中なのに昼寝しちゃった。
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