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Rira
2025/8/17 (日) 14:31
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スペイン村に遊びに行ったお友達からのおみやげいただいた❤️
チョコパイです。
嬉しいです。
Rira
2025/8/17 (日) 13:57
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父親が理不尽なことしたので
少し反省したのか
夜起きてきて、いきなり「これくうか？」って
ご機嫌取ってきた。
でも、
持ってきたのがお饅頭
私はお饅頭大嫌いなんですけど。
又嫌がらせ？
hyoi
2025/8/17 (日) 13:49
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今日はもう朝からエアコンブンブン稼働。
節約すべきところが見つけられません！
桃
2025/8/17 (日) 13:48
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アマゾンで注文した、新しい傘が届いた。
確かに軽量だし、たたむととってもコンパクト。
あとは、丈夫であってくれ、と祈るばかり。
そして、今までお世話になった傘は、また布部分だけとっておく。
haomin
2025/8/17 (日) 12:26
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飽きたけど特にやりたい事もないし、今日もゲームやってます。
イベントクリアできるかも。
みなかみ
2025/8/17 (日) 12:03
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抹茶シュークリームと
シャトーレザン食べました。
イベントに行く気だったけど
お金も無く断念して。
残念。
みなかみ
2025/8/17 (日) 12:03
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抹茶シュークリームと
シャトーレザン食べました。
イベントに行く気だったけど
お金も無く断念して。
残念。
ピーチじゃん
2025/8/17 (日) 11:06
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今日は朝から散歩に行ってきました
気温 上がってきましたね〜
夏なのに思ったよりお花が咲いていて
知らないお花もいっぱい
これはなんて言うんですかね？
可憐できれいなピンクのお花。かわいい。
みなかみ
2025/8/17 (日) 9:37
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おはようございます。
今日もいい天気です。
朝から暑いけど、早起きしました。
レンズも入れてます。
haomin
2025/8/17 (日) 9:18
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
まりや
2025/8/17 (日) 8:42
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父の記憶改ざんが酷いなぁ。
「記憶違いじゃないの？」と言っても全然聞かないし・・・。
散々怒鳴った後に
「何年も前に！！」「何か月も前に！！」と前のことまで文句言ってくるから
困るなぁ。
もしもしかめよん
2025/8/17 (日) 8:40
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昨日の歩数は8600歩。
午前中は部屋でこもごも。午後雨と雷。
ウォーキングに行けないかと思ったけど
上がってから行けてよかったわ。
もしもしかめよん
2025/8/17 (日) 8:37
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おはようございます。17日の日曜日。
暑くなりそう。よい日になりますように🍀
桃
2025/8/17 (日) 8:32
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何故かログアウトされちゃってて焦った(-_-;)
パソコンのほう見て、またログインできたから、ひと安心。
hyoi
2025/8/17 (日) 6:32
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おはようございます⛅
少しだけ暑さの和らいだ夏の朝です。
ここの所刈込をしていないので、庭の芝生がぼうぼうです。
ぼちぼちお手入れ始めなければ。
奈々
2025/8/17 (日) 5:06
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今日の最高気温34度となっていました。
今は29度、湿度78％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
peridot
2025/8/17 (日) 4:36
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ボンタンアメがバズってます。
たまに食べたくなります。
って早朝からこんな話、、(笑)
桃
2025/8/17 (日) 4:21
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おはようございます。
今朝もあたま痛くない、嬉しい。
皆様にステキな一日になりますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 22:08
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おせち料理の発注完了。
よいお正月を、迎えることが、出来ますように。
今日は、ご近所の花火がありましたの。
しかし、15〜30分くらい。
短いけれど、それもそれですの。
鎮魂には、ちょうどよいの。
showerを、浴びたらおやすみですの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 21:09
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まるで成長の詩のようでもありましたの。
非常に順調で、むしろ理想的なペースでしたの。
ナノは、この頃に、法学部に行っていましたの。
自宅では、用語辞典等も、よく目を通しておりましたの。
日本昔話
アンデルセン童話
等も、よく読んでおりましたの。
幼き頃の、よい思い出。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 20:59
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ナノは、
誕生後、
4か月目 寝返りをし
5か月目 おもちゃに手をのばしてつかみ
6か月目 家族と一緒にいる時、話しかけるような声を出し
7か月目 おすわりをしましたの。
8か月目 はいはいをし
9か月目 支えられて、立っておりましたの。
発育の記録がとても丁寧で美しい。
hyoi
2025/8/16 (土) 20:40
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就寝するには早い時間ですが、昨日かなり疲れたので、もう早々寝てしまおうかと思います。
明日はいいことありますように！
のんたろう
2025/8/16 (土) 20:25
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こんばんは。ちょっと天気が怪しかったけど大丈夫かと思って．洗たく物を外干ししたまま買い物に出かけてしまい、雷雨で洗たく物がびしょぬれになってしまいました。やられた。
Rira
2025/8/16 (土) 19:42
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最近佐川さんからくる荷物だけ
番地が違っていてドライバーさんが困ってるみたいです。
送り先の人が間違えているんだと思ってたけど
色々な企業から間違って届くので、何かのシステムエラー？
佐川さんに登録してる私の住所は、
確認したらきちんと合ってるんで
謎です。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 18:42
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朝の水分.朝食.排便習慣
腸もみ・腸腰筋運動
ストレス管理と睡眠
普段からある程度、意識できてはいるの。
これも、周期調整が必要では、あるの。
ストレス管理と睡眠
これは、手堅い。
そろそろ、dinner。
腹6分目。
暑さが厳しい季節は、ちょうどよいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 18:38
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腸上皮細胞 数時間〜数日
皮膚細胞 数日〜数週間
神経細胞 数年〜ほぼ停止
心筋細胞 数十年〜ほぼ停止
が、目安らしいの。
つまり、
腸の老化を防ぐこと
が、とても大事なの。
ファスティングで老化細胞を除去
腹六分目の食事習慣
発酵食品と食物繊維の摂取
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 18:31
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染色体も、
DNAの複製で
新しいコピー作成。
分裂後の2つの細胞は、
同じ染色体セット（46本）を持つの。
つまり、
・DNAや
・染色体
は、
・新生というより
・複製されるの。
周期が異なり、
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 18:22
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アンチエイジングは、
老化に抗うこと。
・抗酸化物質（V.C.E等）で細胞損傷を防ぎ
・テロメアの短縮遅延（運動.睡眠.ストレス管理）
・医学的approach。
・若返りではなく、
・老化の速度を緩やかに
細胞分裂前に、
DNAは完全に複製
されるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 17:52
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人は、
多くの研究で、
人間の生物学的寿命の限界を、115〜125歳前後
と推定されているの。
細胞の老化とも言える、
染色体の端末にあるテロメアの短縮や
細胞分裂の限界（ヘイフリック限界）
により、身体の再生能力が衰えるの。
そして、老化し死に近づくの。
アンチエイジング。
haomin
2025/8/16 (土) 17:44
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お休みは明日まで。
あと一日何して過ごしましょう。
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