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ミニョンさん

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2021年10月3日(日)

忙しかった日曜日

実家の関係などで、忙しかった。

ホームセンターでいろいろ見て、喉が渇いたので、久しぶりに砂糖入りのアイスのクリーミーカフェラテ（自動販売機）を飲みました。
久しぶりの砂糖入り！
やっぱ、砂糖入りが美味しい♪
でもまた明日からは、砂糖なしで頑張ります。

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	サラダ、食パン半分、コーヒー
昼	天ぷらうどん
夜	ハムステーキ、茄子の煮物、グリーンピースの煮物、お味噌汁、ご飯
間食


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