キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/12/23 (火) 22:29

ナノPC desk topの、
都内の夜景や、lightupされた東京タワーを見ます。

きっと、見せたかったんだろうなぁ。
この景色。
どなたか、存じませんが。
知っている方かしら？

よい明日を、迎えましょう。
おやすみなさぁい＊*

2025/12/23 (火) 22:26

*:,_,:*　core strength training終了　*:,_,:*

♪UMI 275 Trance Music Radioshow

22:22も、みた。
少し、早く消灯。

PC desktop、lightupされた東京タワーですの。

2025/12/23 (火) 22:21

主人の菩提寺に年末の供物米量をネット送付。
秋田は遠すぎてなかなか墓参りにも行けません。

おやすみなさい☆彡
明日は年内最後のお仕事です(^^♪

2025/12/23 (火) 21:37

fweeの色味が夏寄りで冬味が足りないから
チークにピンクを足したりした。
毎日メイクも良いけど、明日はお休み。
日焼け止めのみ。
シャッター閉め切り。

2025/12/23 (火) 21:33

今日はお風呂に入ってさっぱり。
後は美容に充てます。

2025/12/23 (火) 21:16

そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡

2025/12/23 (火) 21:09

昨日の歩数は7300歩。
ぐずぐずしてたから動き出したのが午後。
全然歩いてないのに気が付いたのは夜。
人どころか車もほとんど通らない時間。
まぁ、これだけでも歩けてヨカッタ。

2025/12/23 (火) 21:05

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は10900歩。
図書館へ行ってきました。
借りたい本が絞りきれない。
歩いて行ってるからあまり重いのはダメ。

2025/12/23 (火) 20:18

ちなみに、ジャンヌカルマンは、114歳で映画に出演したり、

音楽を聴いたり
身体を動かすこと
晩年まで読書を続け
裁縫や家庭管理等

を、行っていたの。

参考にできる部分は、
参考になりますの。

2025/12/23 (火) 19:58

継続的学習は、
脳科学や認知心理学からも、重要視されますの。

年齢に関係なく価値がある
人生のどの段階でも成長できる
その人の存在を未来へ残す力になる

継続的学習に、まさる美容なし。

消灯まで、
筋トレ＆stretch等しますの。