キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/12/20 (土) 4:54

今日の最高気温15度となっていました。

今は10度、湿度88％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2025/12/19 (金) 23:35

音楽が固まっているので、
I-PODを久し振りに聴いている。

2025/12/19 (金) 23:33

怖いこと妄想しちゃって
何だかどうしようもなくなってしまった。
明日は納骨。父の納骨か～。
やっとお墓に行けるんだなぁ。
早起きして部屋の片付けしなくちゃ。

2025/12/19 (金) 23:08

それでは、おやすみなさい☆彡

年賀状は「あけましておめでとうございます」の文字とお馬さんのスタンプ迄終了。
できれば、土日で表書きとコメントを書き上げたいと思っています。

2025/12/19 (金) 23:06

何んとかネットのみで信託銀行に口座開設。
リスクがある金銭信託ですが、今のところ「お金を搔き集めなければ！」状態なので、ちょっと踏み切ることに致しました。

2025/12/19 (金) 22:39

stretch終了。

筋トレは、
生理2日目のため、
一部短縮。

よい1週間でしたの。

冷蔵庫の中身が、只今満室状態。
ありがたくは、ありますの。
徐々に、減りますの。

おやすみなさぁい＊*

2025/12/19 (金) 22:36

肩甲骨の下に、
ホッカイロを貼ったら、
とても、暖かく、過ごすことが出来たの。

体幹を温めると全身が温まりやすい
という、よく知られた生理的な反応らしいの。

誰にでも安全ではないの。

相性のよい方には、相性がいいの。
例えば、ナノとか。

ナノ邸に、まだ残っているかな？

2025/12/19 (金) 22:32

背中の肩甲骨の下あたりには

大きな筋肉
比較的太い血管
自律神経に関わる領域

があるので、
温めると体全体の血流が良くなることがあるの。

つまり、
手足を直接温める以外にも
体幹（背中・腰）を温めることで

末端の血流が改善しやすい
という一般的な考え方があるの。

2025/12/19 (金) 21:46

今日は久しぶりに鍋をしました。美味しかったです。^^

明日も引き続きに鍋です。楽～やな。

2025/12/19 (金) 21:40

とちおとめコロンをおやつに。
さて夕飯。
今日は鶏鍋。
嬉しいな。