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雪肌精
2006/5/4 (木) 0:49
泊まり先で小さいお試し用のをかったんですけど、
つかってみるとすごい肌になじむ感じでかなりよかったです。
化粧水ってつけた瞬間あんまりなじまないときあるんですけど
これはすぐに浸透!!
大きいのを買おうかと思います。
雪肌精
雪肌精
化粧水
保湿
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2006/6/2 (金) 20:30
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2006/5/5 (金) 21:16
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2006/5/5 (金) 21:14
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2006/5/5 (金) 20:46
アンレーベル VトーンアップUVセラム ローズベージュ
交換ポイント:
4000
うさみみ
2025/12/22 (月) 23:52
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
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みなかみ
2025/12/22 (月) 23:48
健やかな眠りにつけますように。
では。
1
ナノ 47.8kg
2025/12/22 (月) 23:16
栄養補完
マルチミネラル・ビタミン
+持久力
室内jog
+筋力
ピラティス
+柔軟性
stretch
長寿研究で、最も重要な、
・行動の継続性
の素晴らしさが、ナノにあるの。
どう生きたいか
どんな身体でいたいか
設計する姿勢が、長寿の大きな要素なの。
0
ナノ 47.8kg
2025/12/22 (月) 23:05
dailywork
〜exercisetherapy〜
終了。
入院患者が、20:50消灯で、
体調不良を訴え、入院し、
安定化させて、退院してくることもあるの。
そんな黄金時間。
20:50
後、2時間短縮。
何が、調整できるか。
明日、考えますの。
おやすみなさぁい**
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みなかみ
2025/12/22 (月) 22:59
さて、頭にヘアミルクして、乾かして。
夕食。
今日は餃子です。
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みなかみ
2025/12/22 (月) 22:57
ナンバーズインのオイルを使ってみての感想。
案外、ハーバルだった。
いい香りで癒されて得した。
天然由来なのかな。
と言っても、ビタミンC入ってるし。
良い成分でいっぱい。
0
ナノ 47.8kg
2025/12/22 (月) 21:02
料理酒
ではない、アルコール類は、控えておりますの。
野菜類も、大事ですの。
今、使いたい食材は、
・さつまいも
・金柑
金柑フラペチーノ・カプチーノ
さつまいも生クリーム
とか。
一足間違えば、体重も増えるの。
上手く使えば、栄養補給&減量も成功。
そんなもの。
0
ナノ 47.8kg
2025/12/22 (月) 20:58
年末年始で、作りそうなcakeに、
・ミルクレープ
・パンケーキ
・ショートケーキ
・シフォンケーキ
等がありますの。
オートミールを、使ったり、
ヨーグルトを、使ったり。
最近のcake menuは、意外とヘルシー。
少量づつ、作るとか。
食べ過ぎ、作りすぎにご用心。
0
ナノ 47.8kg
2025/12/22 (月) 20:51
ナノお得意の、
シリコンスチーム鍋で、
Daisoで入手した、80gのミルクチョコレート(板)
で、リッチchocolatecakeを、作りましたの。
今回は、底がカリッとして、美味しかったの。
節約的お菓子
としては、賢明だと思える、メニューのうちの1つ。
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hyoi
2025/12/22 (月) 20:25
それでは、今日はもう早々と就寝します。
本日通勤途中で義理の姪が亡くなったとの連絡を受けて、何だかどっと疲れました。
おやすみなさい☆彡
明日は、御友達とのスぺイン料理店でのランチです。
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