☆おすすめダイエット☆ とにかくダイエットに便秘は最大の敵！そこで普段の野菜不足もおして牛乳に青汁を入れて飲んでいます。普通に飲むより飲みやすくまた便通にもいいのでおススメです！毎晩寝る前に飲んでいます。

☆おススメのダイエット法です☆ テレビを見ながら、PC画面を見ながらできるので無理なくダイエットできます。おしりの下においてバランスをとるのもおなかに力がいり一見軽い運動に見えますがつづけることが大きな進歩だと思います。子供も大きなボールが部屋にあるので喜んで一緒に遊びながら続けています。

仕事をやめてから運動をすることが極端に少なくなり、健康のためを思いお風呂上りにストレッチを続けるようにしています。足の裏の筋をのばしたり背筋を伸ばしたりとラジオ体操の簡単版みたいな感じですが毎日つづけることに意義があると思い続けています。目指せ健康美人です。

健康のためと思い実家の母に教えてもらい飲んでいます。青汁は合えて粉末タイプのものを買い牛乳と混ぜて飲んでいます。これだと青汁の栄養素と一緒にカルシウムも取れるし便秘対策にもなります。また普通の青汁より飲みやすいので毎日続けられます。

おススメの癒しグッズです♪ DHCのBモアです。１２０ｍｌで８４００円と少々高めなのですが豊かなバストをめざしてマッサージしています。とっても癒される一品です☆☆☆☆

おススメの癒しのグッズです♪ Obagiのプラチナイズドローションなのですがすごくさっぱりしていてつけたあとのもっちり感がなんともいえません。ほのかに香る香りもすごく癒されます☆冬すごく乾燥が気になっていたのですがこれを使い始めてすぐにしっとり感が実感できるようになりました。おススメです！！

おススメ癒しグッズです！ 冬に欠かせない加湿器なのですがおススメなのがこの加湿器。見た目にもお洒落なのですが中にアロマの香りを数滴いれておくとほんのりお部屋が香って癒されます。寝る前によくつけて寝るのですが眠りにはいりやすくすごく癒されます♪

お勧め癒しグッズです！ ロート製薬のuruoi aromaリップです。オレンジの香りなのですが塗るとほんのり香ってほっとさせられます。リップ自体もすごく薄付きなのにしっとりするし、グロス等ならすぐに取れてしまいますがしっとり感がすごく長持ちするのでおススメです♪

□お勧めの癒しグッズ□ ジョンソンボディケアのエクストラケアです。すごーく潤いが長続きするんですが塗った後にほんのり香る香りに癒されます。乾燥が気になるのでひじやひざこぞうにつけていたんだけど、残ったのを手に塗っていていい香りがするのに気づきました。つけるのが癖になります。

☆お勧めの癒しグッズです☆ ドリーミースキンジョンソンボディローションと併用して使っているのですが同じシリーズのボディウォッシュです。ローション同様すごくいい香りでほっとリラックスできます。また泡立ちもよくついつい長風呂になってしまう一品です！かなりお勧めです。