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卯の花
みかんかん
2009/5/23 (土) 14:03
おからはレンジで3分ほど加熱しておく。
ひじき、人参、しらたき、水煮大豆を、醤油、みりんで煮たものにおからを混ぜ炒り煮にし、水分をとばす。
卯の花は低カロリーで満腹感あり、栄養もあるのでダイエットに最適な食材です。手間は少々かかりますが、多めに作って冷凍保存しておくとお弁当にも使え便利です。
ダイエットレシピ
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みかんかん
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みかんかん
2015/2/21 (土) 12:09
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みかんかん
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みかんかん
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みかんかん
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みかんかん
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みかんかん
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みかんかん
2015/2/21 (土) 11:35
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みかんかん
2015/2/21 (土) 11:32
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みかんかん
2015/2/21 (土) 11:29
DETクリア ブライト&ピール ピーリングジェリー 桃の香り <モフモフレンズ>
交換ポイント:
4500
haomin
2025/12/3 (水) 22:55
二十三時が近づいてきました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
1
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 22:31
stretchしますの。
ウエハースは、食べましたの。
水出し緑茶、つくってなかったの。
set完了。
本日、悔いなし。
多分。
おやすみなさぁい**
0
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 22:07
ラムゼイは、
紫外線等による、皮膚基底細胞癌を発症したことを、
2025年8月に、公表しておりましたの。
UPF50+lifeに、入っているナノからすると、
ちょっと、お仲間感が、ありますの。
2026年以降も、UPF50+とともに、
紫外線対策等、大事にいたしますの。
0
hyoi
2025/12/3 (水) 21:42
明日は、秩父夜祭のお片づけツアー。
何だかよく分からないまま秩父神社に向けてお出かけです。
持ち物は軍手位で大丈夫かなぁ。
お片づけのご褒美は有名料理店のお弁当。
食い気だけで生きているhyoiには有難いことこの上なし!!
それでは、今日はそろそろ就寝です。
お休みなさい。
2
ピーチじゃん
2025/12/3 (水) 21:24
歌謡祭見てたら こんな時間に!
お風呂とか洗濯とか やることあるのに…!!
急げ! では、今日はここまで。
また明日。
4
hyoi
2025/12/3 (水) 21:07
本日のおつまみ、じゃこ入りだし巻き卵・小エビと青梗菜ともやしの炒め物・蓮のそぼろ煮(^^♪
〆はすっ飛ばして、お楽しみに栗の🍰&☕
今日も胃腸は絶好調!
3
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 20:34
今日の、お昼間。
ナノ邸近郊の外気温は、9℃。
薄手のボトムスで、外へ出たら、
アンダーウエアーも着ていたけれど、
太ももあたりが、痛くなったの。
・太ももまであるコ―ト
・厚手のボトムス
を、最高気温が10℃以下なら、選ばないと。
正常性バイアスに、直撃しましたの。
2
桃
2025/12/3 (水) 20:31
今日のグーグルのロゴ、かわいい(*^。^*)
3
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 20:12
赤・緑・白(黄色)。
Christmascolorですの。
ラムゼイ風目玉焼きは、
冬の食卓に灯る小さなクリスマスツリー
のような、happyさもありますの。
美味しかった💗
あと少し、筋トレしますの。
21:50消灯目標ですの。
1
ナノ 47.8kg
2025/12/3 (水) 20:10
・オリーブオイル
・レッドチップ(唐辛子)
・塩コショウ
・バター
ナノ的には、
・使い切れずに残る
・調理方法に困る
等の問題がある、食材や調味料なの。
また、旬(栽培上は夏〜秋が旬、乾燥保存で冬の料理に活躍)
の食材とも言える、
寒い時期の、レッドチップ(唐辛子)。
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