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DHCプロティンダイエット
Reikonn
 2010/1/12 (火) 21:34
お正月太り解消！ダイエット法

友近さんが痩せて話題の、一日一食または二食をこのプチシェイクに置き換えるだけのダイエット法です。

味はココア・いちごミルク・バナナ・コーヒー牛乳・ミルクティーの5種類が15袋×２箱セットになっているものを購入。
約一ヶ月分です。

さらっとしていて、どの味も非常に飲みやすいです。
私は昼食に置き換えて飲んでいますが、しっかりと満腹感が得られるので夕食まで間食せずに済んでいます。

まだ始めて一週間ほどなので効果は出ていませんが、運動やストレッチ・半身浴など補助的なものと組み合わせて頑張っているので一ヵ月後が楽しみです♪

個人的にはミルクティー味がお気に入り！

一袋で一回の食事に必要なビタミン・ミネラルの22種類が摂取できるそう。
そのお陰か、ダイエットを始めてもお肌が荒れずに調子いいです♪
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Reikonn かなりの敏感肌なので、スキンケア商品の購入には慎重な成分チェックが欠かせません！
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奈々
2025/4/5 (土) 5:19
今日の最高気温17度となっていました。

今は6度、湿度78％。

主人昨日も登山に行ったのに今日も行くらしい、ゆるいコースとは言え
元気だ。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
みなかみ
2025/4/5 (土) 0:36
健やかな眠りにつけますように。

では。
1
haomin
2025/4/5 (土) 0:11
日付が変わりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
2
haomin
2025/4/4 (金) 23:53
駅までのバス代が100円近く値上がりしていてショック。
1
きょうやん
2025/4/4 (金) 22:15
やっと晴れて気持ちいい天気でした。
ソメイヨシノは満開でしたが、山桜はまだみたい。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/4 (金) 21:59
軽めの水分補給とともに。
1週間よく頑張りましたの。
桜も堪能できましたの。

名残惜しさもある中で、
桜の夢でも見ましょう。
おやすみなさぁい＊*
1
hyoi
2025/4/4 (金) 21:46
それではそろそろＰＣの電源は落とします。
薬剤散布してくれたので、鯉さんの体調の向上を期待したいところですが、主な原因は水質の低下と気温の乱高下にあるようなので、期待はし過ぎないように致します。

おやすみなさい☆彡
楽しい夢見ましょう(^^♪
3
haomin
2025/4/4 (金) 21:34
メイク崩れについてのアンケートに答えました。
以前あまり汗をかかなくて、汗で崩れるのの防ぎ方や直し方が分からないので、
アンケート結果で分かるといいな。
2
haomin
2025/4/4 (金) 21:24
世界中の料理があるというビュッフェで色々一口位ずつ食べてみたのですが、
日本人向けの味にしてあるようで、期待した食べた事がない味はありませんでした。
美味しくて良かったのですが、ちょっと残念な気持ちも。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/4 (金) 20:52
今日のdinnerは、

プルコギや焼き肉等。
もやしとえのき等もあったの。

久しぶりに、焼肉らしい焼き肉を食べた気がしたの。

よく牛肉等も、いただいておりますの。
お魚も、いただいております。

21:50までに、消灯できそう。
週末がくるの。
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