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ニンジンゼリー
 2006/3/29 (水) 18:36
ダイエット中でも、おやつが食べたい！という人にオススメのレシピです。ついでにお肌にもぷるぷる、うるうる効果があり♪

材料はこちら。
粉ゼラチン5g　にんじん中1本　水1カップ　砂糖30g　レモン汁小さじ2

作り方

１・粉ゼラチンは、水大さじ2（分量外）に浸しておきます。
２・ニンジンは薄く切り、ひたひたの水（分量外）でやわらかくなるまで煮て、荒熱をとったら煮汁ごとミキサーにかけます。
３・水カップ1と砂糖をあわせて火にかけ、沸騰したら火から下ろし、これに１と２を加えかき混ぜたら、レモン汁を加え、器に流して冷やし固めます。

砂糖はダイエット仕様なので半分に減らしてあります。水カップ1をオレンジジュースに変えてみたり、分量などお好みで変えてみてください。
便秘が気になる方はゼラチンを粉寒天に変えてもいいかもです。

ゼラチンにはお肌に嬉しいコラーゲンが、ニンジンには肌や粘膜を守るビタミンＡが入っています。
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 このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
ドキン 2006/3/29 (水) 21:43
美味しそうですね！体にも良さそう！
私も作ってみたい！
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交換ポイント：7000
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/16 (水) 23:30
23:50までにおやすみができる。

暴走車両が出ていた模様で、
かなり音が近くて、ちょっとまずいと思ったの。
認知機能が、低下しているのだろう。

ナノ邸近郊の防衛環境は、
賢明かもしれないの。
皆さん様々に工夫なさっているの。

水分補給をしますの。
おやすみなさぁい＊*
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/16 (水) 23:20
咲き誇るチューリップの花壇の
チューリップの花を
すべて傘等で、切り離し散乱させてしまう方々等。

complexかしら？鴨

最近、矢鴨騒動も、ナノは聞かなくなったなぁ。
動物虐待率は、低くなったのかな？

咲き誇る花々を見て、
美しいと思える自分を美しいと思いましょう。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/16 (水) 23:16
毎年、桜が散り始める頃、
ナノ邸近郊には、躑躅が見頃を迎える場所があるの。

もう散り始めているかもしれないの。
2025も、見ることが出来るといいの。

咲き誇る花々を見て、
美しいと思える自分が美しい。

実に、そう思えるの。
そうでないケースを考えるとより分かるの。
0
みなかみ
2025/4/16 (水) 22:42
やっと家に着きました。
和菓子、果物、野菜など買いました。
1
きょうやん
2025/4/16 (水) 22:31
八重桜がきれいなピンク色で咲いています。
3
Rira
2025/4/16 (水) 22:29
スマホからつぶやけないのでPCから
ナナちゃん人形、名鉄百貨店がなくなるので
ナナちゃんもいなくなってしまうのかなと思ってたけど
移動するらしいです。
1
haomin
2025/4/16 (水) 21:58
4月も半ばなのにまた寒くなりました。
春物で外出したら冷えてしまったので、また冬物を出しました。
部屋で毛布かぶってます。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/16 (水) 21:50
しめじが、
・はたけしめじ
・ほんしめじ
・ぶなしめじ

きくらげは、
・あらげきくらげ
・きくらげ
・しろきくらげ

くろあわびたけ
たもぎたけ

が記載されているの。

きのこもいろいろ。
できれば、色々食べれるように工夫をしたいの。
栄養価も多少違うの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/16 (水) 21:40
久ぶりに、dinnerで、まいたけをいただいたの。

きのこ類といえば、
日本食品標準成分表2015
(文部科学省)
・しいたけ
・えのき

・平茸
・ぶなしめじ
・舞茸
・エリンギ
・なめこ
・きくらげ
・マッシュルーム

・ぬめりすぎたけ
・うすひらたけ
・やなぎまつたけ等
0
みなかみ
2025/4/16 (水) 21:15
さ、気を引き締めてこれから高速乗ります。
安全運転心がけて！
3
4/10〜4/17  
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